لماذا يذهب الناس إلى الجبال ؟

يستغرب البعض ذهاب أشخاص آخرين إلى الجبال بزعم أنها (مخاطرة)، وكثيراً من الأحيان لا يدركون السبب، وقد يستنتجون إجابات تتضمن الإساءة لمحبي الهوايات الجبلية، سنأخذك في رحلة قصيرة حول أبرز الفوائد التي يجنيها الناس الذين يذهبون للجبال : https://t.co/WyuspES5vW

يعتقد الكثير من هواة المشي و التسلق في الجبال أن هوايتهم لها آثار إيجابية تفوق كونها رياضة إلى أثرها الصحي و النفسي و الخروج من دوائر الراحة المستمرة في حياتهم، بالإضافة إلى آثارها الاجتماعية و البيئية . https://t.co/E8yIWMEmZc

1⃣ صحياً : تعد الرياضات الجبلية مفيدة لكامل الجسم و التي بطبيعة الحال لها أثرها على صحة الجسد، وما يزال الكثير من هواة الرياضات الجبلية يتمتعون بصحة رائعة. https://t.co/2l2iXRHv1n

وبطبيعة الحال لن تكون مستعد لجلب ( وجبة برغر ) في الجبال، ستجد نفسك تأخذ الأغذية الخفيفة و المفيدة خصوصا اذا كانت رحلك تتجاوز أيام ، سوف تدرك هذا في نظامك الغذائي بشكل تلقائي!! بدون نصائح غذائية !!

و لعل بحث بسيط عن الرياضات الجبلية و آثرها الصحية ستجد الكثير من الفوائد التي تستحق من يقرأ عنها .