#ثريد متجدد

? عن #نظام_الكيتو وكل ما يتعلق به

♥️ احفظ الثريد في المفضلة للرجوع إليه في أي وقت لأني سأقوم بتحديثه باستمرار

#صحصح_صحتك https://t.co/DXwfL523mZ

????

عندما تتبع #نظام_الكيتو فأنت تملأ جسمك بالتغذية الصحيحة بتناول:

70-75 % من الدهون الطبيعية الصحية

20 % من البروتين

5-10 % من الكربوهيدرات

وهناك العديد من الأطعمة الطبيعية المسموحة بها في #الكيتو مع الابتعاد عن النشويات والسكريات

#صحصحصحتك #كيتودايت #كيتو #كيتوني https://t.co/QzpsuOoGMX

هرم نظام #الكيتو ? https://t.co/cIljVrzGJq

الأجبان الصديقة لنظام #الكيتو ? https://t.co/fWl5eUUGVJ

مع اتباع نظام #الكيتو والتوقف عن تناول النشويات والسكريات قد تظهر بعض الأعراض التي يسببها انسحاب الكربوهيدرات من الجسم

? وليس شرطاً أن يعاني كل شخص منها عند بدء هذا النظام الغذائي

#صحصحصحتك #كيتودايت #كيتو #كيتوني https://t.co/UZTLs18aYZ