ثريد عن ايجابيات #الكيتو_دايت على الصعيد الصحي والنفسي:

١/ أول حاجه يلاحظها متبع الكيتو دايت تخلصه من الانتفاخ والقولون واحتباس السوائل البشره تصفى بدون أي أنتفاخات وتعب المعده مرتاحه مافيه احساس بالتخمه ولا احساس بالنوم بعد الوجبه بالعكس أحساس بالطاقه والصحصحه ✨?? يتبع

٢/صحة العقل وهذي تبان بعد اول شهور من اتباع الحميه بشكل صحيح تركيز عالي +مزاج رايق أغلب الوقت والشخص العصبي تخف عصبيته والشخص المكتئب يتغير مزاجه تحسن في الذاكره وفي النظر تحسن حالة النوم وعدم النوم لأوقات طويله بسبب ان الجسم ماصار يحتاج فترات راحه مطوله لأنه صار صحي يتبع

#كيتو

٣/١بخصوص مرضى السكري يلاحظ انخفاض في مستوى السكر واختفاء بعض اعراضه مثل التنمل وحساسية الجسم من حكه وغيرها وتشويش النظر وألم الركب ومقاومة الأنسولين وهذا برضو بعد فتره ماتقل عن شهرين من اتباع الحميه بشكل متواصل،وايضا علامات تلاشي الشواك الاسود سواد الجسم والتصبغات يتبع

#كيتو_دايت

٤/بخصوص أمراض النساء مثل تكيس المبايض وعدم إنتظام الدورة الشهريه ولخبطة الهرمونات من الملاحظ غالبا بعد الاستمرار على الحميه لمدة ٦ اشهر الى سنه يعالج تكيس المبايض لدى النساء ومنهم من تتشافى بشكل اسرع وتتخلص منه ومن آثاره بدون تدخل طبي ومن ثم الحمل بشكل طبيعي بفضل الله #كيتو_دايت

٥/ على صعيد النشاط والطاقه للجنسين في البدايه تكون الرياضه متعبه ولكن عندما يتكيف الجسم على نظام حرق الدهون يشعر متبع الحميه بطاقه كبيره ونشاط ليس له مثيل وينجز أشياء كثيره لم يكن يستطيع انجازها من قبل بسبب الإرهاق والتعب البدني نتيجة للتغذيه السيئه السابقه للنظام #كيتو_دايت