1. تابع وشارك

الارتجاع المرئي هو خروج ما في المعده من عصاره او طعام الى الحلق:

الاسباب

1. نادرا جدا ضعف العضلة العاصرة المريئية السفلية:

وهي عضلة تقع بين المريء والمعدة، وتعمل كصمام لمنع ارتجاع الطعام والحمض من المعدة إلى المريء.

يمكن أن تصبح هذه العضلة ضعيفة بسبب عوامل مثل: https://t.co/3I9fIsR9wt

2.

التقدم في العمر

السمنة

الحمل

الفتق الحجابي حالات قليله

بعض الأدوية

2. نادرا جدا ايضا زيادة إفراز حمض المعده

بعض العوامل التي تزيد إفراز حمض المعدة:

بعض الأطعمة والمشروبات

التوتر

بعض الأدوية

3. عوامل أخرى

التدخين

الاستلقاء بعد الأكل مباشرة

ارتداء الملابس الضيقة

السعال المزمن

3.

واهم عامل لن يقوله لك الأطباء هو ضعف إفراز حمض المعده وهذا يؤدي إلى خروج العصاره من المعده مع او بدون الاكل بحيث لا يتحسس لها صمام المعده السالف الذكر.

طبعا ستفهم اكثر حين نذكر العلاج.

علاج الارتجاع المرئي

4. تغييرات في نمط الحياة

تغيير النظام الغذائي

تجنب الأطعمة والمشروبات

4.

وأهمها على الاطلاق القمح والسكر والمنبهات لانها المتهم الاول في تقليل إفراز حمض المعده.

اضافه الى التقليل من

الأطعمة الدهنية

الأطعمة الحارة

الحمضيات

الشوكولاتة

النعناع

الكحول

تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة

مضغ الطعام جيدًا

عدم الاستلقاء بعد الأكل مباشرة

5.

إنقاص الوزن

فقدان الوزن الزائد يقلل الضغط على العضلة العاصرة المريئية السفلية

الإقلاع عن التدخين:

لانه يضعف العضلة العاصرة المريئية السفلية ويزيد من إفراز حمض المعدة

رفع رأس السرير:

حل فاشل في أغلب الحالات

يساعد على منع ارتجاع الطعام والحمض من المعدة إلى المريء أثناء النوم