ثريد - اضطرابات النوم
#الملتقى_النفسي https://t.co/XVcr5ACs5a
ثبت علميًا أن النوم العميق له تأثير إيجابي على الصحة العامة للإنسان، كما أن اضطرابات النوم لها تأثير سلبي عليها وتعجل بظهور الشيخوخة مبكرًا
كما أكدت الأبحاث الطبية الحديثة أن خلايا الجسم تتجدد أثناء النوم...
يتبع...
#اضطرابات_النوم
#الملتقى_النفسي
...
وأكدوا العلماء أيضًا أن ضربات القلب يقل عددها أثناء النوم ويدخل الجهاز العصبي و العضلات في حالة هدوء تام.
#اضطرابات_النوم
#الملتقى_النفسي
كما يعتبر النوم من الموضوعات الهامة المتعلقة بحياة الإنسان وصحته البدنية والنفسية ،
حيث لا يفكر الناس في أهمية النوم إلا إذا تعرض الواحد منهم لمشكلة وإضطراب وكثيرًا ما يكون هذا الإضطراب الذي نصادفه حين نأوي إلى الفراش طلبًا للنوم...
يتبع...
#اضطرابات_النوم
#الملتقى_النفسي
...
وهو مايدفع أي واحد منا إلى البحث عن مصدر للمعلومات يتضمن إجابة على مايدور بذهنه من تساؤلات حول النوم
#اضطرابات_النوم
#الملتقى_النفسي
