بعد كثرة المشي والوقوف في الصين

كانت آلام الاقدام ومفاصلها مزعجة خاصة اثناء النوم

جربت وضع اقدامي ٢٠ دقيقة في محلول براين ( ماء ساخن مع ٣ ملاعق ملح وثلاث ملاعق خل وليمون وشوية نعناع وشوية مبشور زنجبيل

الماء ساخن قد ما تقدر وتتحمل

النتيجة خرافية وراحة نوم عميق

بدون أدويةمسكنات https://t.co/yM5tgNco1R

ولو اعقب ذلك مساج قوي او ما يسمى رفسلوجي لكن غاية الراحة

وللمعلومية سوف ترى انخفاض للضغط خاصة اذا كان الماء ساخن

عيب ذلك انك راح تدمن على الطريقة

لذا توجد مغاطس تسخن اليا

طبعا انصح بعدم تجربتها لمن لديهم داء السكري ولديهم جروح في الاقدام

وفي كل الأحوال يجب التجفيف التام بعد ذلك

بعض الصينين يضعون الأعشاب في قطعة ظرف قماشي شفاف مثل هذا الي في المقطع

بالاضافة الى التدليك الرفسولجس

والبعض يضيف حجامة جافة بدون إخراج الدم

النتيجة تدخل في نوم عميق كأنك ماخذ حبيتن مسكن آلام العظام والمفاصل https://t.co/Z4WuI5z58O https://t.co/rr1WUnzX9U