• صاحب المنشور: عبدالناصر البصري
  
  ملخص النقاش:
  في عصرنا الحالي الذي تُهيمن فيه التكنولوجيا الرقمية وتطبيقات التواصل الاجتماعي، باتت هذه الوسائل جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية للشباب العرب. تتعدد الفوائد التي تقدمها هذه المنصات؛ حيث توفر فرص للتواصل الاجتماعي والتعبير عن الأفكار والوصول إلى المعلومات بسرعة كبيرة. لكن ثمة جانب مظلم لهذه القصة يلوح في الأفق ويتعلق بصحة الشباب النفسية.

آثار إيجابية محتملة لوسائل التواصل الاجتماعي:

1. التواصل الاجتماعي: تسمح وسائل التواصل للشباب بالتواصل مع الآخرين بغض النظر عن المسافة الجغرافية بينهم. هذا يعزز الشعور بالانتماء للمجتمع ويساعد في بناء العلاقات الاجتماعية.
2. حرية التعبير: تتيح هذه المنصات للجيل الجديد فرصة واسعة للتعبير عن آرائهم وأفكارهم بحرية أكبر مقارنةً بالأجيال السابقة. يمكن استخدام ذلك كأداة قوية لنشر الوعي حول القضايا الهامة.
3. فرص التعليم والتعلّم: تحتوي الكثير من مواقع التواصل على مجموعات ومقاطع فيديو تعليمية تغطي مواضيع متنوعة تحفز فضول واستفسارات الشباب.

الآثار السلبية المحتملة لوسائل التواصل الاجتماعي:

1. الإدمان والعزلة الاجتماعية: قد يؤدي الاستخدام المكثف لوسائل التواصل الاجتماعي إلى إدمان رقمي ينتج عنه انشغال زائد بهذه الأدوات مما يؤثر سلباً على علاقات الحضور الشخصي والفعلي.
2. السلوكيات غير الصحية: تشجع بعض المواقع والمواقع الفرعية متابعة محتويات ضارة مثل الشائعات والأخبار الكاذبة والإباحية وغيرها والتي تسبب أذى نفسي وجسدي لدى مستخدميها خاصة فئة الشباب الأكثر عرضة لتقبل الأمور الجديدة.
3. الحسد المقارنات الضارة: غالبًا ما يُظهر الأشخاص عبر الإنترنت حياتهم بأفضل صورة ممكنة، وهو الأمر الذي يدفع بالمستخدم العادي إلى مقارنة نفسه بأنماط حياة الآخرينleading to feelings of insecurity and inferiority.
4. اضطرابات النوم والصحة العامة: التعرض الدائم لأجهزة المحمول قبل الخلود للنوم له تأثير سلبي على جودة نوم المستخدم وصحة جسمه بشكل عام.
5. التهديدات الإلكترونية: أصبح هناك العديد من قصص التنمر الإلكتروني والتحرش الجنسي عبر الشبكات العنكبوتية والذي يساهم بنسبة عالية في زيادة حالات الاكتئاب والشعور بالوحدة وبالتالي اضطراب الصحة الذهنية لبعض الشباب خصوصا المتضرر منهم مباشرة.

وفي النهاية، فإن التأثير الصافي لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية للشباب العربية أمر معقول لأنه يتوقف بكيفية استخدامه وكيف نتعامل معه شخصيا كمستهلك. لذلك، يجب فهم كيفية إدارة وقتنا بشكل أفضل أثناء استخدام تلك التقنيات الحديثة للحفاظ على توازن صحي جسماني وعقلي.