قد لا تتخيل فوائد الإغتسال بالماء البارد

قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـه السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه : "أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْـتسلٌ بـاردٌ وشـراب "

فضل التغريده وتابع السرد ? https://t.co/v4sloxkhpL

قبل بدا السرد الحساب مخصص لكم لكل ماهو مفيد من معلومات وحقائق وقصص.. تابعني @c1li9 عشان لا يفوتك شي باذن الله ?

1- نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم.

2 -تنشيط عضلة القلب وتقويتها.

3-علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية ان الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض .

4- يقلل من الألم لانه يساعد الجسم على اطلاق هرمون الاندورفين القاتل للالم .

5- يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ ويخفف مستوى التوتر النفسي، وتخفيف حدة الشعور بالاكتئاب، عبر زيادة إنتاج عدد من المركبات الكيميائية في الجسم والدماغ .

6-تنشيط عملية خفض وزن الجسم. ويُنسب علمياً تأثير الاستحمام بالماء البارد على خفض وزن الجسم نتيجة لتنشيط عمل الخلايا في الأنسجة الدهنية البنية اللون

7 - ينبه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.