تعريف وصفة النشاط البدني والغرض منها ؟ https://t.co/iPRZqJyKuL

تعريف النشاط البدني وفقاً لمنظمة الصحة العالمية ( WHO ) https://t.co/YiRPEfzNOT

الأسس والمبادئ العلمية التي تقوم عليها الوصفة التدريبية https://t.co/165E2G5xDv

تعريف اللياقة البدنية https://t.co/hE1Gqq6xX9

مكونات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة vs المرتبطة بالأداء https://t.co/cDlxveS5j6