إلى السُكريين الأبطال وأهم الأسئلة من لقاء DiaTech في نظري لخصتها في هذا الثريد ??:

الشُكر موصول للأعضاء Dia Tech

@Alguwaihes

@SaraAlbanyan

@dia_tec

#سكري_الان

#السكري

#T1D

#dia_tec https://t.co/Ssq3prvyqX

لما أمارس الرياضة ألاحظ إنخفاض في السكر اليوم الي بعده ؟

• الرياضة يستمر تأثيرها من ٦ الى ٢٤ ساعة ويعود السبب لأرتفاع حساسية الجسم للأنسولين ويكون حلها بتقليل القاعدي 10% .. تكملة الإجابة : https://t.co/fAXWgdstzS

- الحل الأمثل عند أكل الدهون تقسيم الجرعة بحيث يكون 70% قبل الأكل و 30% بعد الأكل بساعة

_ ذروة الكاربوهيدارت تكون متزامنة مع ذروة الأنسولين بينما ذروة الدهون تكون أبعد من ذروة الأنسولين وهذا يفسر سبب الإرتفاع. https://t.co/ff23vMGvdD

- من أهم عوامل ذبذبات السُكري هي العدوى والدورة الشهرية لدى النساء، الأفضل في هذه الحالة رفع الأنسولين القاعدي بمقدار 10% إلى 20%

• عندما يصاحب العدوى تقيؤ قد يكون هناك إنخفاضات بعد الأكل وجب حساب الكارب لعدم اللخبطة أكثر والتصحيح بالأكل https://t.co/dyGxXNch8Q

- الشهية بحسب مايعود الشخص نفسه على الأكل والأكل بذاته يؤثر على شهية الشخص فالكاربوهيدارت السريعة يتك امتصاصها بسرعة وبالتالي يرجع الشخص للأكل مرة أُخرى على سبيل المثال

• الأغلب من السكريين يواجه هذه المشكلة وحلها رفع الأنسولين القاعدي أو تقسيمه على ١٢ ساعة لكن الأفضل رفع الجرعة https://t.co/zQ2WNHEHWx