شدّني حقيقة جملة قالتها زميلتي من قسم الجراحة:

(أثناء الجراحة نجد شباب أنسجتهم متهالكة تصعب فيها العملية والخياطة.. ونجد كبار في السن أنسجتهم قوية متماسكة تقل عندهم المضاعفات وتزيد استجابتهم للعلاجات) ..يتبع https://t.co/1iaEhGfKtx

وهذا يعكس جودة نظام الحياة.. ف الرياضة والاكل الصحي يساعدان على تجديد الخلايا وتماسكها والتخلص من الخلايا المسنّة والخلايا المختلّة بصورة منظمة.. https://t.co/QdHiHWfuHj

أعداد الاصابات بأمراض القلب والصغط والسكري والسرطان بين الشباب المتزايدة تستدعي حقاً إعادة النظر في نظام الحياة بالكامل الذي يجب أن يبدأ من الطفولة..

لماذا هناك شابة تعاني من آلام المفاصل وانزلاق الغضاريف

لماذا نجد شاب في الثلاثين يشتكي من ارتفاع الكوليسترول والسمنة ( بدون سبب جيني عائلي)

لماذا نوبات القلب تحدق لشباب لا يعانون من أسباب وراثية؟

وما أكثرها من ملاحظات لأمراض سرقها الشباب مبكراً لأنهم لم يستثمروا في أجسامهم!

الخلاصة هي أن نظام الحياة اللي تمارسه الآن (نوعية الأكل/ جودة النوم/ الحركة والنشاط الرياضي/ الصحة النفسية)

ثماره تبين بعد ٥-١٠ سنوات..

وهذا هو الاستثمار.. .

هل بدأت بالاستثمار في جسدك؟

أم لازلت تتحجج بعدم وجود وقت؟