• صاحب المنشور: ثريا بن علية
  
  ملخص النقاش:
  

  يعدّ التواصل الفعّال ركيزة أساسية لبناء علاقات زوجية صحية ומستدامة. فهو الوسيلة التي تتيح لكل شريك فهم احتياجات الطرف الآخر ورغباته وتوقعاته، مما يؤدي إلى تقليل سوء التفاهم والنزاعات وتعزيز الشعور بالتقارب الدائم. لكن التواصل الناجح يتطلب مهارات معينة ومواقف متفتحة لدى كلا الشريكين.

أهمية التواصل الإيجابي

* الفهم المتبادل: يسمح كل شريك لفهمه واحترام نقاط نظر الشريك الأخرى، مما يساهم في بناء ثقة أكبر داخل العلاقة.

* حل النزاعات: يمكن للزوجين التعامل مع المشكلات والصراعات بطريقة constructive عندما يتمكنان من التعبير عن مشاعرهما وهواجسهما بصراحة وأمان.

* تعزيز الحب والترابط: الحوار المنتظم والشخصي يعمق الروابط بين الزوجين ويولد شعوراً بالإثراء العاطفي والمعنوي.

قواعد لتطوير مهارات التواصل الفعال:

1. استمع بنشاط: لا تتردّد في منح انتباهك الكامل لشريكتك أثناء حديثها؛ تجنب مقاطعتها أو التصرف وكأن لديك أفكار أخرى محتملة خلال هذه المحادثة.
2. عبّر بصراحة ولكن بلطف: كن واضحاً فيما تريد قوله بينما تحافظ على نبرة حوار محترمة ولطيفة حتى وإن كانت المواضيع حساسة أو خلافية نوعًا ما.
3. احترام وجهات النظر المختلفة: اعترف بأن لكل فرد الحق في رأيه الخاص وأن هذا الاختلاف طبيعي وصحي للعلاقة طالما تم التعامل معه بروح رياضية وبأسس الاحترام المتبادَل.
4. ابتعد عن الاتهامات: عوضاً عن توجيه أصابع اللوم مباشرة نحوالطرف المقابل، حاول التركيزعلى حل المشكلة بتركيز علىالأفعال وليس الأشخاص .
5. خصص وقت للتواصل اليومي: خصص وقت ثابت يوميًا لمحادثة غير رسمية حول الحياة اليومية والأمور الشخصية والموضوعات العامة أيضًا للموازنة بين الجد والجدة داخل علاقتكما الحميمة المبنية أساساً على الثقة والحب الصادقين .