? مقاومة الأنسولين...insulin resistance:-

حالة يصير فيها الأنسولين قليل الفعالية في انه يتعامل مع السكر في الدم.

• تأكل سكريات او نشويات يقوم البنكرياس يطلع أنسولين يفتح الخلية و تدخل الجلوكوز في الخلية عشان باقي العمليات الحيوية.

...

اكلت سكريات و نشويات زيادة عن اللزوم تابع? https://t.co/qqAFSh3WZc

مع الزمن الأنسولين يبقى غير قادر على انه يفتح الخلية و السكر يرتفع في الجسم ? و البنكرياس يزيد في نسبة الأنسولين و يبقى في الدم الآتي:-

1️⃣ سكر مرتفع.

2️⃣ انسولين بدون كفاءة.

...

?هنا انت مصاب بمقاومة الأنسولين و اللي هو بسبب امراض عادي ممكن تؤدي إلى الوفاة و الاغلب بيقعد بأدوية.

? أمراض مقاومة الأنسولين:-

1️⃣ السكري ( النوع الأول، النوع الثاني ).

2️⃣ تكيس المبايض.

3️⃣ تصلب الشرايين.

4️⃣ امراض القلب.

5️⃣ السمنة.

6️⃣ النوع الثالث من السكري.

7️⃣ ارتفاع الضغط.

8️⃣ الفشل الكلوي.

...

? اذا عرفت تتعامل مع مقاومة الأنسولين و عرفت كيف تخلي جسمك يرجع يتحسس للأنسولين?

?انت قضيت على كل الامراض المذكورة من جذورها و حتوقف كل الحبوب و الادوية و حتقلل من جرع الأنسولين في حالة فشل البنكرياس.

? علاج مقاومة الأنسولين من ناحية غذائية:-

1- ترك السكر و السكريات بجميع انواعها ( بيبسي ، باسطة ، حلويات ).

2- اترك الكربوهيدرات البسيطة ( العيش خصوصا الابيض ، المعجنات و الكعك و البسكويت ، المقليات ).

3- وقف اي حاجة فيها نشأ ( بطاطس ، مكرونة ).

4- ما تأكل بقوليات أبدا.