تكتظ حياتنا بدفقاتٍ مُستمرة من القرارات. فقد توصَّلت إحدى الدراسات التي أجرتها جامعة “كولومبيا” إلى

تكتظ حياتنا بدفقاتٍ مُستمرة من القرارات. فقد توصَّلت إحدى الدراسات التي أجرتها جامعة “كولومبيا” إلى أننا نتخذ ٧٠ قراراً يومياً. ومع الكثير من الخيارات

تكتظ حياتنا بدفقاتٍ مُستمرة من القرارات. فقد توصَّلت إحدى الدراسات التي أجرتها جامعة “كولومبيا” إلى أننا نتخذ ٧٠ قراراً يومياً. ومع الكثير من الخيارات التي يتوجَّب علينا الانتقاء من بينها، تبرز الحــاجة إلى تعلم كيفية ترتيب الأولوية منها وجعلها أكثر فعالية من خلال هذا الثريد

١) تحويل القرارات الصغيرة إلى روتين

أفضل الاستراتيجيات التي يتبعها الأشخاص الناجحون للتعامل مع الإرهاق الناتج عن اتخاذ القرارات اليومية في القضاء على القرارات الصغيرة بتحويلها إلى روتين يومي. وتساعد تلك الاستراتيجية على إفراغ المساحة العقلية اللازمة لاتخاذ القرارات الأكثر تعقيدا

٢) اتخاذ القرارات الكبيرة في الصباح الباكر

أفضل الحيل المُمكنة هي الاستيقاظ مُبكراً والعمل على أكثر المهام تعقيداً قبل أن تجد نفسك في مواجهة حزمة من القرارات الصغيرة المُشتِّتة للتركيز والانتباه مثل مكالمات هاتفية، ورسائل بريد إلكتروني يجب الرد عليها

٣) منح بعض الاهتمام لمشاعرك

يتعرَّف الأشخاص الناجحون على مشاعرهم ويفهمونها (ويتضمَّن ذلك قدرتهم على تحديد شدَّة مشاعرهم وتأثيرها في سلوكهم) حتى يتمكَّنوا من صنع القرار بأكبر قدر ممكن من الموضوعية والمنطقية

٤) التقييم الموضوعي للآراء الشخصية

عندما يتوجَّـب عليـهم صُنع قرار ما، يحدد الأشخاص الناجحون الخيارات المُتاحة أمامهم وفق مجموعة من المعايير المُحددة مُسبقاً، مثل ما الفائدة التي ستعود عليّ وهل سأتضرَّر من اتخاذ القرار وكيف سيستفيد الآخرون وهل سيتضرر الآخرون وهل ممكن اندم


سهيلة الجبلي

4 Blog Postagens

Comentários