توفر تقنية عجلة الحياة نظرة عامة فورية على أبعاد حياتك في فئات محددة مسبقًا مثل العلاقات والأصدقاء والعائلة والشؤون المالية والصحة لكل من العميل والمدرب.
تعتبر عجلة الحياة من أقوى الأدوات المستخدمة في أغراض التدريب. يشار إليها أيضًا باسم عجلة توازن الحياة أو عجلة التدريب. https://t.co/uCKNy9Dn4g
يعتبر تمرين التدريب على الحياة تجربة نهائية يمكن تكييفها وفقًا لكل موقف متاح لأنه متعدد الاستخدامات وبسيط ومرن وسهل الاستخدام. يعود الفضل في مفهوم تمرين عجلة الحياة في الأصل إلى Paul J Meyer رائد صناعة التحسين الذاتي في الستينيات.
تعتبر هذه الأداة المهمة للغاية أساسية لممارسة التدريب لأنها تساعدك في أن تصبح متحمسًا وخلق وعي ذاتي. تذكر أن معرفة الذات هي التي تمكن العميل من اكتساب التوجيه والتركيز حتى يتمكن من إجراء التغييرات اللازمة لخلق حياة مُرضية ومتوازنة.
ما هي الفئات الرئيسية على عجلة الحياة؟
يشتمل قالب عجلة الحياة من تصميم Paul J Meyer على 8-10 فئات تعتبر مهمة لعيش حياة متوازنة وفي تحديد الأهداف. يمكن تخصيص هذه الفئات وتغييرها حسب طلب العميل الفردي. الفئات الرئيسية على عجلة الحياة هي-
1. العائلة والأصدقاء
تركز فئة عجلة الحياة هذه على العلاقة التي تنتمي إلى أفراد الأسرة وكذلك الأصدقاء.
- مهمة أخرى
تركز فئة عجلة الحياة هذه على العلاقة مع شريك الحياة أو مع شخص تواعده
