• صاحب المنشور: نورة بن عطية
  
  ملخص النقاش:
  في العصر الرقمي الحالي، أصبح العالم أكثر اتصالاً وترابطاً مع تقدم التكنولوجيا وتوسع وسائل التواصل الاجتماعي. بينما يقدم هذا التحول العديد من الفوائد مثل زيادة كفاءة الاتصال والتواصل العالمي، إلا أنه قد يُحدث أيضاً تغيرات ملحوظة ضمن البنية الأساسية لعلاقاتنا الأسرية. يناقش هذا المقال تأثير هذه التقنيات الجديدة على العلاقات الأسرية التقليدية محاولاً تقديم نظرة متوازنة لهذه المسألة الحساسة.

الاتصال الافتراضي وأثره على القرب الجسدي

تعد القدرة على التواصل عبر الإنترنت بطرق مختلفة - سواء كان ذلك عبر مكالمات الفيديو أو الرسائل النصية - أمراً رائعاً ليظل أفراد العائلة المتفرقين على تواصل دائم. ولكن هل يمكن لهذا النوع من الاتصال "الافتراضي" أن يحل محل الاحتياج البدني والوجود الشخصي؟ الدراسات تشير إلى أن الطفولة الصحية تحتاج إلى قدر كبير من الوقت والجهد الذي يقضيه الآباء مع أطفالهم دون انقطاع بسبب الشاشات الإلكترونية. عندما يستخدم الكبار هواتفهم الذكية أثناء وجودهم في نفس الغرفة التي يجلس بها الأطفال, يقل مستوى الحب والعطف الذي يشعر به الأولاد مما يؤثر سلبياً على صحتهم النفسية.

كما تؤكد بعض البحوث العلمية الأخرى أن استخدام الشبكات الاجتماعية بكثرة بين الزوجين يمكن أن يتسبب في مشاعر الغيرة والشعور بعدم الثقة. حيث يعرض كل واحد منهم نفسه لمعلومات غير مرغوب فيها والتي قد تتضمن صورًا أو رسائل ذات محتوى حساس بالنسبة للطرف الآخر داخل علاقتهما الخاصة. بالتالي، يمكن لتلك المواقف الافتراضية أن تصبح مصدر توتر وانزعاج بدلاً من كونها مدعاة للسعادة والإيجابية.

جدولة الوقت للعائلة: تحدٍ جديد

مع دخول الكثير من الأعمال المنزلية تحت مظلة العمل الروتيني اليومي، بات تنظيم وقت الأسرة أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ عليها قوية ومتماسكة. إن الجمع بين مسؤوليات عملك وشؤون منزلك ومطالب الحياة الحديثة يتطلب إعادة النظر في الأولويات. وقد ظهر مصطلح جديد في الثقافة الشعبية يدعى "التوازن الزمني". وهو يعني تحديد فترات زمنية محددة خلال النهار خصيصاً للأنشطة الاجتماعية للعائلة بعيداً عن الشاشة وتحت سقف البيت الواحد. وهذا ليس مجرد مهمة سهلة التنفيذ؛ فهو يتطلب الانضباط الذاتي والتفاني لتحقيق نتائج فعالة. لكن ثمار الجهد ستكون مفيدة للغاية لصحة الجميع النفسيّة والصحيّة عموماً.

وفي النهاية، فإن التأثير النهائي للتكنولوجيا على الروابط الأسرية يعتمد بشكل كبير وكليّ على كيفية تعامل الأفراد معه شخصياً. فبدلاً من اعتبار التكنولوجيا عدوًا، يجب فهمها كنصل ذو حَدَّتين: فهي تمكننا من الوصول لأحبائنا حتى وإن كانوا أبعد مسافات، وفي المقابل فإن الاستخدام المكثف لها قد يؤذي العلاقات إذا لم يتم إدراك حدود استخدامه المناسبة والحكمة منه. لذلك دعونا نستخدم التكنولوجيا بحذر وعقلانية للحفاظ على تماسك واستقرار كياناتنا الأسرية العزيزة.