1.
قصة مريض مع احد المواضيع التي نشرتها قبل عام
يقول انه شاهد ما نشرت عن شاي السماق ووضع علامه مرجعيه عليه ونسي الامر.
من فتره عمل تحاليل شامله لانه كان يشعر باللارهاق بلا سبب محدد
فوجد ان الكولسترول عنده عالي لذلك قرر له الطبيب حبوب ياخذها يوميا ولكنه تعب منها بزياده لذلك اوقفها https://t.co/8mkkuRVuCI
2.
مصادفه شاهد الموضوع عن السماق وايضا طنش الامر.
ولكن وهو في السوق شاهد علبه جميله مكتوب عليها سماق بلدي فقرر شرائها ورجع للموضوع وطبق الطريقه.
استغرب ان التعب زال منه خلال اسبوع وبعد شهر كان لا يعاني من شيء.
فحص الدم كان طبيعي لجميع الدهون.
سألني ان كان فعلا السماق مفيد لهذه
3.
الدرجه.
قلت له السماق في يعتبر الافضل على الاطلاق في قائمه مضادات الأكسدة لذلك يستعمل في بلاد الشام بشكل دوري خاصه مع اللحوم.
إليكم الطريقه المثاليه لعمل شاي السماق منزليا
لا تنسو تنشرو الموضوع https://t.co/a62sAXq8K3
4.شيء مختلف ولذيذ
شاي السماق
السماق غنياً بالعديد من العناصر الغذائية التي تم اكتشافها؛ كالألياف الغذائية، والدهون الصحية، وبعض الفيتامينات،التي تُساهم في تحسين صحة القلب، والجلد
·غني بمضادات الأكسدة لذلك مهم لمرضى السكري
·
· التخفيف من آلام العضلات بعد الاجهاد
الطريقة
5.
انقعي بذور السماق المطحون في إبريق من الماء البارد ، طوال الليل، لتجنب فقدان محتواه من فيتامين ج (C)
صفي الشاي من بذور السماق، باستخدام مصفاة القهوة، أو قطعة قماش، يمكنكِ إضافة القليل من العسل حسب الرغبة للشاي، وتناوله كوب بارد يوميا
هل تحبون السماق مع المسخن؟
