الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـه السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه : ” أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْـتسلٌ بــاردٌ وشــراب ”

فضل التغريده وتابع السرد ❤️

فوائد الاغتسال بالماء البارد ? https://t.co/yDcomU1NDt

1-نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم

2-تنشيط عضلة القلب وتقويتها.

3-علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية ان الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض.

4-يقلل من الألم لانه يساعد الجسم على اطلاق هرمون الاندورفين القاتل للالم

5- يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ ويخفف مستوى التوتر النفسي،وتخفيف حدة الشعور بالاكتئاب، عبر زيادة إنتاج عدد من المركبات الكيميائية في الجسم والدماغ .

6-تنشيط عملية خفض وزن الجسم. ويُنسب علمياً تأثير الاستحمام بالماء البارد على خفض وزن الجسم نتيجة لتنشيط عمل الخلايا في الأنسجة الدهنية البنية اللون

7 -ينبه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.

8-زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به.

9- تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم