سوف اقوم بكتابة سلسلة ? عن رياضة الزومبا ? هذا الصباح

ابقوا معنا ? https://t.co/Oxi9W5urxo

المدعو بيتو بيريز الكولومبي اول من اخترع رياضة الزومبا في عام

١٩٩٠ ميلادي بالصدفة البحتة حيث نسي شريط الموسيقى المخصص للرياضة الجماعية التي كان يقدم صفوفها واستخدم شريط??? موسيقى لاتيني في سيارته ?عوضا عنه ولاحظ قبول المتدربين حوله لتلك الموسيقى https://t.co/DoMWHhHX2E

بيتو أراد نشر تلك الرياضة عالميا ورحل لأمريكا ليقدم الزومبا الا ان الحظ لم يحالفه لمدة أربع سنوات جاع فيها وتشرد ثم وجد من يؤمن بفكرته وتبناهاواصبحت شهرته عالمية و أصبح مليونيرا في أيامنا هذه

لكل مجتهد نصيب?

هذه السلسلة ليست ترويجية ولا دعاية عشان يكون واضح لديكم

ماعندي نادي

لست مدربة زومبا ?

ولا اتربح من الدعايات

هي سلسلة علمية وتجربة شخصية بحتة

أصبت بعدة إصابات بالكتف والركبتين والرقبة والرياضة العادية لم تعد تناسبني ووجدت ضالتي في الزومبا من حوالي الثلاث سنوات

لمست تأثير الزومبا على مستوى نشاطي اليومي

مزاجي

تحسين النوم

التوافق الحركي البصري

التوازن

ولم أكن أعلم أن هناك من قام بدراسات علمية عدة لدراسة ما اختبرته شخصيا من ممارسة الزومبا ?