كيف نساعد الأطفال ذوي اضطراب فرط الحركة ونقص التركيز في الدراسة؟

بعض الوسائل العملية للوالدين ??

#العودة_للمدارس #ثريد https://t.co/RrMC9KfRkr

تقسيم الدراسة إلى فترات محددة ومركزة بدلاً من ترك ساعات طويلة فضفاضة

مثلاً إذا كان يستطيع التركيز لمدة ٢٠ د، قم بإعداد ٣ فترات x ٢٠ د بينها ٢-٥ د. راحة ، وبعدها استراحة لتناول وجبة خفيفة أو للحركة

كانها سباقات متتابعة سريعة مكثفة (يشعر بعدها بالإنجاز) بدلاً من سباق طويل جداً https://t.co/WcUkHNG4BD

وسائل التنبيه مفيدة جداً ! ( سواء الإلكترونية او احتى ساعة رملية) ، بأن تكون أمام مرأى العين ، حيث أن الكثير من ذوي اضطراب فرط الحركة ونقص التركيز لديهم صعوبة في تقدير الوقت

(بعض البرامج المقترحة في الصور) https://t.co/C5qOu0jIKR

اسمح بفواصل قصيرة للحركة واستخدم الادوات التي تسمح بالحركة أثناء الدراسة مثل و ضع كرات ? تحت الكرسي ، استخدام المكتب الواقف ، والمقعد الذي يسمح بالحركة و غيرها https://t.co/sju7oWgHAc

علم طفلك أن يسخدم كراسة لتدوين أي أفكار أو مخاوف تطرأ عليه وقت المذاكرة من أجل أن يفكر فيها لاحقا. بحيث تكون إلى جانبه أثناء الدراسة. قد يساعد ذلك على التحكم في التشتت أثناء الدراسة https://t.co/Tkkt5rp6xx