في رحلة الحياة الرومانسية، قد نواجه نهاية علاقات حب كانت ذات يوم مصدر سعادة لنا. ومع ذلك، فإن الاحتفاظ بروح الاحترام والتقدير يمكن أن يساعدنا في عبور تلك المحنة بصورة صحية ومستدامة. إليك بعض القواعد الذهبية لتحقيق ذلك:

1. احترمي نفسك وحافظي على Dignityكِ الخاص بكِ:

من الضروري جداً الحفاظ على الذات وكرامتها أثناء التعامل مع الشريك السابق. كن مرنة ولكن ثابتة في موقفك، وتجنّبي التحريض على جدالات غير مجدية. حافظي على هدوئكِ ودبلوماسيّة كلامك مهما كانت الظروف.

2. استخدمي اللغة الرقيقة والموضوعية:

عند مناقشة أي شيء متعلق بالعلاقة المنتهية، احرصي دائماً على اختيار ألفاظ هادئة ومنطقية. ابتعدي عن الإساءات الباليّة واستخدمي "أنا" بدلاً من "أنت". فهذا يشجع الحوار المفتوح والعقلاني ويمنع سوء الفهم والإحساس بالأذى.

3. حافظي على خصوصية المناقشات:

إذا وجدت نفسك تواجهين زوجًا سابقًا في مكان عام، فهو ليس وقت مناسب لإعادة فتح ملفات الماضي. تعاملي معه باحترام ولطف، لكن تجنب الحديث عنه علانيةً لمن هم خارج نطاقكما الثنائي. قد يبدو الأمر محرجًا، ولكنه ضروري للحفاظ على السلام الداخلي لكِ ولمستقبله أيضًا.

4. عدم المقارنة ومعاشرة زوجه جديده:

إن عرض الزوج الحالي أمام الزوجة السابقة يعتبر إهانة لها ويمكن أن يؤثر بشكل سلبي للغاية على حالتها النفسية وعلى العلاقة الجديدة أيضاً. فالجميع يستحق الشعور بالإعزاز والحب بلا منافسة. لذلك، اكتفي بما لديك الآن واشكري الله عليها عوضاً عن نشر المشاحنات غير المفيدة.

5. تعلمی فنِّ الصفح وغفران الماضي:

الغفران خطوة مهمة نحو تحقيق الوئام النفسي والفكري قبل البدء بفكرة تطوير علاقات أخرى مستقبلية مستقيمة وخالية مما خلفته التجارب الماضيه المؤلمة والتي قد تؤثر بالسلب علي تصورات المستقبل الواعد .\\

\\\\\\\\\\\"البراءة ليست جهلٌ وإنما هي نباهة القلب وإخلاصه لله عزَّ وجَلَّ.\"\"\"\" *

---

بالنسبة لنصائح التسليم والاستسلام لعمر الفراق.. إليكم الخطوات التالية:[#]

* ابحثي عن نشاطات ممتعة تشغل ذهنك عن ذكرى تلك اللحظات المؤلمة. سواء كانت رياضة جسدية أم أعمال فنية مثلاً... فكلُّ نشاط مفيد طالما أنه يجذب انشغالك!

اخلعي هالتلك الملابس والأشياء المرتبطة بتلك الحقبة الزمنية كمذكرات وصوراً وغيرها ممن تزينه ذكرياتها المؤلمة والتي ستزيد ثقل حمل قلبك وهواجسك عنها....      الابتعاد مؤقتاً عن وسائل الاتصال الحديثة مثل الإنترنت والاجتماعات المختلفة حتى تهدأي قليلاً وتحولي تفكيرك ناحية عادات حياتية أكثر بناء وثبات.[] ركزِي علی تقدیم الولاء لشخضک اولآ واخرَ؛ فأحببینی الی خودکم یبدأین بحب النفس ثم تنمی الی حاجتها لاحقیق ادواء المعارف والثقافات العامة بالإضافة للعطاء الإنسانی الذي يصل بین روح الانسان روح الاخرین بنیت التواد وعدم الفتن والمكر[/ ]"إذا كنت تريد معرفة مستوى عقلك فعش سرًا وستجد جواب سؤالك."