• صاحب المنشور: بيان التونسي
  
  ملخص النقاش:
  مع الاستخدام الواسع لمنصات التواصل الاجتماعي بين المراهقين، أصبح موضوع تأثير هذه الوسائل على صحتهم النفسية يحظى باهتمام متزايد. تشير الدراسات إلى وجود ارتباط سلبي بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والشعور بالقلق والاكتئاب لدى فئة الشباب. فبعد الاطلاع على العديد من الأبحاث والتجارب الشخصية، نجد أن المراهقين الذين يقضون وقتا طويلا أمام الشاشات قد يعانون من اضطراب في نومهم واضطراب في التركيز وضعف مهارات التواصل وجها لوجه. كما أظهرت بعض الدراسات أن فرط التعرض لهذه المنصات يزيد من خطر الإدمان ويؤدي إلى انخفاض مستويات الثقة بالنفس خاصة عند المقارنة مع زملائهم عبر الإنترنت.

في المقابل، هناك جانب مشرق حيث يمكن استخدام هذه الأدوات كوسيلة لنشر الوعي حول مشاكل الصحة العقلية وتشجيع النقاشات المفيدة التي تساهم في بناء مجتمع داعم. لكن يبقى الأمر متروك لكل فرد ليحدد مقدار الوقت الذي ينبغي قضاؤه أمام الشاشات ويضمن عدم تأثر حياته اليومية وصحته العامة سلبا نتيجة لذلك.