- صاحب المنشور: إسلام السوسي
ملخص النقاش:تُعتبر الشبكات الاجتماعية من أكثر التقنيات انتشارًا في العصر الحديث، حيث تُستخدم على نطاق واسع من قبل ملايين الأشخاص حول العالم. ومع ذلك، فإن الاستخدام المفرط لهذه الشبكات يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية كبيرة على الصحة النفسية للأفراد. يمكن أن تؤدي الشبكات الاجتماعية إلى زيادة مشاعر القلق والاكتئاب، بالإضافة إلى تعزيز الشعور بالعزلة والوحدة.
القلق والاكتئاب
تُعتبر ظاهرة المقارنة الاجتماعية أحد أهم العوامل التي تسبب القلق والاكتئاب على الشبكات الاجتماعية. يميل الأفراد إلى مقارنة أنفسهم بالآخرين من خلال الصور والمنشورات التي يرونها، مما يمكن أن يؤدي إلى شعورهم بالنقص أو الفشل. هذا الشعور يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشاعر الاكتئاب والقلق، خاصة بين الشباب والمراهقين الذين يكونون أكثر عرضة للتأثر برأي الآخرين.
العزلة والوحدة
على الرغم من أن الشبكات الاجتماعية تُسهم في التواصل بين الأفراد، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى شعور بالعزلة والوحدة. يميل الأفراد إلى الشعور بالعزلة عندما يرون الآخرين يقضون وقتهم بشكل ممتع مع أصدقائهم، بينما يعتقدون أنهم لا يستطيعون المشاركة في هذه الأنشطة. هذا الشعور يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوحدة والانعزال الاجتماعي.
