• صاحب المنشور: التازي الحدادي
  
  ملخص النقاش:
  ### تفصيل المحادثة:

تناولت الحلقة نقاشاً عميقاً حول أهمية تحقيق التوازن بين متطلبات الوظيفة واحتياجات الحياة الخاصة. بدأ الحديث من خلال طرح مُقدم للموضوع يشدد فيه "التازي الحدادي" على حاجة الأفراد العيش ضمن نظام يتيح لهم تحقيق إنتاجية عالية وسط جو يسوده السلام الداخلي والسعادة. ثم قدم بعض النصائح العملية مثل وضع جدول دوام واضح، تنظيم فترات الاستراحة والنوم وممارسة الرياضة بالإضافة إلى استخدام الأدوات الإلكترونية للإدارة الفعالة للأعمال.

بعد ذلك، انضم "مسعدة الموريتاني" إلى المناقشة واقترح فكرة جديدة تتمثل فيما يسمى بـ "وقتا رقميا"، وهي فترة منتظمة خالية من أي اتصال رقمي خارج نطاق العمل. حيث تعتبر هذه الفترة فرصة مثلى للاستجمام برفقة الأحباء وبناء العلاقات الاجتماعية الصحية بعيدا عن ضغوط الدوام. وجدت "تسنيّم الحلبي" اقتراحاته مؤيدة لفكرتها بأن الوسائل التقنية رغم كونها عاملا مهما في زيادة الانتاج الا أنها يمكن أن تصبح سببا للتوتر والإرهاق العقلي اذا تم استخدامها بكثافة. لذا فإن فرض قيود زمنية لغلق الهواتف أثناء الفترات المسائية والعطلات تكون بمثابة اداة فعّالة لحماية الصحة النفسية والصحة العائلية .

وأخيرا تعليقٌ آخر من قبل عضو آخر وهو "عبد الواحد الفهري" ، أعرب عن دعمه لقرار تحديد توقيت رقمي لكنّه اقترح أيضا النظر في كيفية التنفيذ العملي لهذه الخطوة كي لا تتسبب في خلق شعور لدى الشخص بأنه منعزل بشكل كامل حتى عندما يجد نفسه أمام حالة طارئة متعلقة بمكان عمله والتي تستوجب اتخاذ إجراء immediat عليه القيام به لذلك فهو يقترح مراعاة القدرة على القدرة على مواصلة البقاء على تماس مباشر بحالات الطوارئ وذلك تجنبًا للشعور بالإثم تجاه افراد العائلة والصديقات بسبب عدم تلبيه احتياجاتهم الملحة ويتفق الجميع معه بهذا الجانب الأخير من وجهة نظر مختلفة قليلاً مما يكشف مدى اهمية وجود مرونة اثناء التعامل مع المواقف المختلفة للحفاظ علي توازن مطلوب مستدام .