• صاحب المنشور: عزيزة القيرواني
  
  ملخص النقاش:
  ### ملخص النقاش:

افتتح الحديث بتأكيد أهمية "saying no"، وهي عملية تعترف بها شخصيات مختلفة كخطوة حيوية نحو تحقيق توازن نفسي وعاطفي. وفقاً لعزيزة القيرواني، "الإدارة الناجحة للحياة تكمن في قدرتنا على رفض الأمور التي تتجاوز طاقتنا". يشدد المتحدثون الآخرون - تغريد البكاي، عبد الغفور الزوبيري، إلهام بن داود، ومنصور البكري – على دور "القول لا" في تعزيز الصحة العقلية والشخصية المستقلة. إن القدرة على وضع الحدود الشخصية ليست ضعفاً، بل هي رمز للقوة والثقة بالنفس. رغم ذلك، يتم التعامل مع هذه الفكرة بعناية لأن لها تأثير سلبي محتمل على التصورات الاجتماعية والأعراف الثقافية. يدعو الفريق إلى تغيير هذه الأعراف لتقبل احترام الوقت الشخصي والصحة العقلية كجزء أساسي من تحقيق التقدم والسعادة. يجب أن تكون البيئة الاجتماعية داعمة للأشخاص الذين يؤمنون بأولوياتهم الخاصة ويعطون الأولوية لصحتهم العقلية حتى بدون الخوف من الحكم عليهم بأنهم أقل انخراطاً أو استعداداً.

[6348]