• صاحب المنشور: عبد الحق بن قاسم
  
  ملخص النقاش:
  بدأ النقاش بمشاركة عبد الحق بن قاسم لمجموعة من الحلول الطبيعية لتحسين صحة الشعر والبشرة، والتي تتضمن استخدام الخل والحناء للشعر، وماء الورد للبشرة الدهنية. شارك الأعضاء الآخرون وجهات نظرهم وأضافوا إليها.

شارك فاروق الدين بن خليل تقديره للموضوع الأولي ولكنه شدد على أهمية التجارب الفردية في تحديد فعالية هذه الطرق الطبيعية. هنا، طرحت سعدية القروي فكرة موسعة حيث ركزت على دور النظام الغذائي والصحة العامة في تحقيق نفس الأهداف الجمالية. أشارت إلى أنه بينما تعتبر العلاجات الخارجية مفيدة، إلا أنها ليست دائماً حلاً شاملاً وقد تحتاج الشخصيات المختلفة لأنظمة غذائية مختلفة بناءً على احتياجات بشرتهم وفروة رؤوسهم الخاصة.

عبد الجبار التواتي واجهت نفس الفكرة مشددًا على ضرورة تضمين الفيتامينات والمعادن الأساسية ضمن أي خطة علاج. كما دعم عبد المحسن بن فضيل فكرة التركيز أكثر على الطعام الصحي الداخلي قبل البحث عن حلول خارجية. طيبة بن قاسم انضمت إلى الحديث مؤكدة على فوائد الأكلات الغنية بأوميغا 3، البيوتين، وفيتاميني A وC، وهي عناصر تعزز الصحة من الداخل وتؤثر بإيجابيةعلى حالتنا الظاهرية.

بشكل عام، يوضح النقاش أن الاستراتيجيات الطبيعية والعناصر الغذائية تلعب دورًا متكامل ومتساوي في تحقيق بشرة شعر بصحة مثالية.