تبحث العديد من النساء عن طرق سريعة وفعالة لتبييض بشرتهن، سواء كان ذلك بسبب التصبغات أو البقع الداكنة أو ببساطة الرغبة في الحصول على بشرة أكثر إشراقًا. في هذا المقال، سنستعرض أسرع وأسهل الطرق لتبييض الجسم، بما في ذلك الوصفات الطبيعية وكريمات التبييض الآمنة.

الوصفات الطبيعية لتبييض الجسم:

1. مسحوق الأرز: يحتوي الأرز على فيتامين C، E، وحامض الفيروليك، ومضادات للأكسدة التي تزيل السموم من الجلد وتحسن نضارته. لتحضير هذه الوصفة، اخلطي نصف كوب من الأرز غير المطبوخ مع كمية من الماء الدافئ والحليب للحصول على عجينة سميكة. ضعي المزيج على وجهك ورقبتك لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ. كرري هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا.

1. دقيق الحمص: دقيق الحمص يحافظ على رطوبة البشرة الطبيعية وصحتها، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تزيل الزيوت الزائدة من البشرة. لتحضير هذه الوصفة، اخلطي كمية من دقيق الحمص مع القليل من الماء أو ماء الورد للحصول على عجينة سميكة. ضعي العجينة على وجهك وجسمك واتركيها حتى تجف قبل غسلهما بالماء.

طرق علاجية لتبييض الجسم:

1. التقشير الدقيق: هذا العلاج السطحي يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة والتالفة لظهور خلايا جلدية سليمة خالية من البقع الداكنة. يمكن أن يتم هذا العلاج بواسطة طبيب مختص أو في المنتجعات الصحية باستخدام قطعة خشب ناعمة.

1. كريمات التبييض: هناك كريمات تبييض غير مكلفة يمكن أن تكون فعالة في تبييض البشرة، ولكن تجنبي الكريمات التي تحتوي على الهيدروكينون أو الزئبق لأنها قد تلحق الضرر بالبشرة وتسبب الجفاف والشيخوخة المبكرة والتجاعيد.

نصائح لتبييض الجسم:

1. استخدام واقٍ من الشمس يومياً: عند علاج تفتيح البشرة، من المهم استخدام واقٍ من الشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. استخدميه في جميع الأوقات للحفاظ على صحة البشرة بشكل جيد.

1. شرب الكثير من الماء: شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء يومياً يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة والحصول على أفضل النتائج. يمكنك إضافة الليمون أو أي نوع من الفاكهة في حال عدم الرغبة بطعم الماء.

تذكر أن تبييض الجسم يجب أن يتم بطريقة آمنة وصحية، لذا استشيري طبيبًا مختصًا قبل تجربة أي منتجات جديدة أو علاجات جديدة.