الحمام المغربي، وهو جزء أساسي من الثقافة المغربية القديمة، ليس فقط روتين جمالي ولكنه أيضًا علاج شافي للجسم والعقل. يهدف هذا المقال إلى تقديم دليل خطوة بخطوة حول كيفية إعادة خلق هذه التجربة الصحية والمثيرة للاستمتاع بها في راحة منزلكِ.

المكونات:

1. طين مغربي (غالبًا ما يتم استخدامه كتمساح طبي)
2. زبادي طبيعي
3. عسل عضوي
4. صابون أسود مغربي (غالباً يحتوي على زيت الزيتون وعناصر مثل البوتاس والمغنيسيوم)

خطوات التحضير:

1. ابدئي بتحضير خليط الطين. كسري كميات متوسطة من الطين إلى أشكال أصغر وأشكالها أكثر قبولا لتسهيل العمل عليها. ثم أضيفي إليها الزبادي والماء والعسل لتحصلي على قوام كريمي رقيق يمكن التعامل معه بسهولة. سيضيف كل من الزبادي والعسل خصائصهما المرطبة والمغذية للجلد خلال العملية.

1. بعد ذلك، قم بإعداد غرفة الحمام الخاصة بكِ للتخلص من التوتر والإجهاد. ملأ حوض الاستحمام بالماء الساخن بما يكفي لإنشاء حمام بخاري كثيف. أغلق النوافذ والأبواب لمنع الهروب التدفئة والحرارة الرطبة. تأكد من شرب الكثير من المياه أثناء القيام بذلك للمساعدة في ترطيب جسمك وتعزيز فوائد العلاج بالأروماثيرابي. قد ترغب أيضاً في وضع قطنة مشبعة بماء بارد أمام وجهك وجبينك لتهدئة نفسك إذا شعرت بالإرهاق بسبب الظروف الحرارية القاسية.

1. بمجرد تشكيل البخار الكثيف، يمكنك دخول الحمام والبقاء لمدة تتراوح بين عشرة وخمسة عشر دقيقة حسب قدرتك على التحمل. إذا شعرت بدوار شديد، فتأكدي دائماً من فتح النافذة أو الباب للسماح للهواء المنعش بالدخول بسرعة.

1. الآن عليك الانتقال لحوض الاستحمام الخاص بكِ مرة أخرى ولكن هذه المرة مليئة بالماء الدافئ وليس الساخن للغاية حتى تتمكني من الانغماس فيه لفترة خمس إلى عشر دقائق أخرى. هنا يأتي دور التقشير الأولي لبشرتك - تستخدم يديك برفق لاستخدام الخليط السابق ذكره والذي يعد جزئياً عبارة عن مبيدات تحريكية خفيفة تساعد في تنقية طبقات الطبقات الخارجية المتراكمة للخلايا الجلد الموتة مما يؤدي إلى زيادة دوران دم جديد وسليم عبر تلك المنطقة المطهرة حديثاً وتجديد الشباب فيها مجدداً!

1. الخطوة التالية ستكون استخدام الصابون المغربي الاسود مباشرة بعد مرحلة التشريب والتنظيف الأولية للأجزاء السفلى من جسمك مرورًا بكلتا اليدين وحتى الوصول لأعلى جانب كتفاكي تمامًا . لكن احذرِيْ قرب عينيكي وفميَّكي منه لأنه قد يحرق بشدة عند الاتصال بهم غير المحسوب له ! وبعدها اغتسلي جيداً واستخدمي "الشبة" وهي مصطلح عربي يعني نوع خاص جدًا ومتطور جدًّا ومطهر جداً وغسول مصنوع عادة من صوف الحيوانات المخلوطة بالألوان المختلفة ويستخدم بطريقة الفرك بلطف وبحرص كي تستطيع ازالة جميع آثار الاوساخ وترسباتها الملتصقة بجسدك ومؤخراً وصل الأمر وصل الى استخدام وسائل ذات تكنولوجيا عالية وآمنة فعلاً خاصة مصنوعة خصيصآ لهذه المهمة تحديدًا والتي توفر لك نفس التأثير الرائع والسريع بدون اي مخاطرة صحية كذلك .
2. أخيرًا ، صفِّفيه بالماء البارد لغلق مسام جلدك واتركي جلده يجف باتزان ودون عجلة وذلك لأن عملية تسمحل الدهون تحت طبقه العليا تكون مستمرة ولذا توازن درجة الحرارة ضروري لها وكذلك مهم جدًّا لصحة وجمالية بشرة بشررررك !! 7-  اخيراً ، رشَّقي بعض ماء ورد نقييييِيِِِِِِِِِِّ عليه ليضمن عملية تهدئه وانعاش مزيد اثنين وايضا ان كان لديك وقت فراغ فراغي بسيط جربو وضع كمادات بارده فوق منطقت العينين لانها مناطق حساسه تحتاج رعاياه اكبر والعناية اليوميه مكلفه لذا لاتنسوا اهمال هذه الجزئية الهامه .

فوائد الحمام المغربي:

هذه العملية ليست مجرد حالة ترفيهية فقط وإنما فرصة هائلة للحفاظ على سلامة الصحة العامة لجسد وثراء الروحية له أيضا فالهدوء الوثيق المرتبط بصانع أمواج آلية الطبيعية للاعتدال الحراري يغمر الشخص باكسَب روحاني عميق ونفس سلس وطاقة حيوي وحركة نبضات قلب منتظمة وضغط دم مستقيم . علاوة علي ذالك فهو يساعد علي تخفيف الضغط النفسي وتحفيز الجهاز المناعي لبشرتهم وكشف جميع سمومه خارج اجسامهم مما يعطي قوة مضاعفه لدي مقاومتها ضد المؤثرات البيئيه السلبيه وكأن شيئا لم يكن مطلقــَا !!!

عنصري الصابون السوداء :

بالإضافه لما ذكر سابقًا , فإن وجود العنصر الأسود فيها يساهم إضافة إلي تحقيق هدف رئيسيالذي هو ابراز جمال والتوهج الداخلي لعظام الأنثى وفي الوقت نفسه جعل جميع خدوش وشقوق وشكل ثقوب سطح بشرتها تختفي تدريكيا ودوني مراقبه شخصيه لذلك فهي مفيدة لكل انواع البشر المختلفه سواء كانت بيضاء اللون او سوداءاو ذات لون متوسط وستلاحظ اختلاف واضح قبل وبعد استحدام المنتج بالنسبة لشرائح المجتمع كافة بلا استثناء منها .