في رحلة البحث عن مظهر وجه أكثر امتلاءً وجاذبية, قد يبدو الأمر كمعركة شاقة خاصة إذا كنتِ تسعين إلى رؤية نتائج فورية. إليك بعض التقنيات العملية التي يمكن أن تساعد في تحقيق هدفك بشكل آسر وسريع:

تمرين نفخ البالونات: يعد هذا التمرين واحداً من أبسط وأكثر الطرق فعالية لنحت وخدود أكثر بروزاً. كل ما عليك فعله هو ملء بالونة حتى تصبح جامدة قدر الإمكان باستخدام فمك فقط ثم الحفاظ على ذلك الوضع لبضع ثوانٍ. كرري هذه الخطوة خمس إلى ست مرات يومياً وستلاحظين الفرق مع مرور الوقت. هذا العمل البدني يساعد على بناء عضلات الوجنتين وتعزيز الدورة الدموية المحلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم الظاهري لها.

زبدة الشيا: تعتبر زبدة الشيا رفيقًا رائعًا لصحة بشرتك نظرًا لما تحتويه من حمض دهني وفير وفيتامين E المضاد للأكسدة القوي. تستخدم زبدة الشيا لأجل تجديد شباب الجلد وإعادة الحياة إليه عبر تطبيق مباشر عليها مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيّاً. افركي وجهك بزبدة الشيا بلطف ودعها تعمل عجائبها قبل أن توقفي عنها بعد حوالي نصف ساعة تقريبًا وغسيل الوجه بنظافة كاملة عقب نهاية الفترة المنقضية.

قرصة الخد: ربما سمعت عنه لكن هل جرّبته؟ قرص خديك بإستمرار -وإن كان ذلك بطريقة لطيفة ومعتدلة- يعمل بنفس القدر من النفع فيما يتعلق بتعدد وظائف الجمالية الخاصة بكلتا منطقة خديكي سواء كانت افاض تعبيرهما الخارجي أو زياده شدهما وظهورهما بمظهر حيوي وصحي! تأكد فقط عدم إيصال الضغط لقاع معدتك أثناء القيام بهذا النوع المساعد من التدليك اليدوي لوجهك.

زيوت طبيعية للمساعدة الذاتية: هناك العديد من الأنواع المختلفة المتاحة لاستخلاص أفضل زيت مناسب لك. بعض الأمثلة تشمل زيت اللوز وزيت الافوكادو والجوز بالإضافة إلى أشهر تلك الأعراض وهي زيت الزيتون المعروف بفوائده العديدة لفرد الشعر ولململه ولكن له تأثير جمالي أيضا علي باقي اجزاء الجسم بما فيها محيط عينيك وشفتيك وخدودك ايضا ! اختر واحدة تناسب نوع بشررتك واستخدمها حسب احتياجات جلدتك الشخصية.

النصائح الأساسية لحماية بشرتك وتحضيرها لهذه التجارب الجديدة: أول خطوات نجاح التجربة تتمثل بالحفاظ علی نظافته ورطوبته طوال الوقت وبشکل خاص لمنطقة حول العينين والخديْن تحديداَ . إن حمل مياه بجوارك باستمرار أمر ضروري للحفاظ علی مرونتك الطبيعیه ولمنع فقدان محتوى الرطوبة الداخليه داخل جسمک وحاجة نفسیک الی تنزه مستمر وهذا یجعل فرق كبير ليس فقط بالمظهر وانما الصحه العامة للشخص كذلك لذلك التأکد منه مهم للغاية ولا بد منها مطلقآ !. أخيرا وليس آخر قرائتنا لعلاماتها التحذيرية عند التعرض لأشعاع الأشعه فوق البنفسجيّة والدفاع ضد اي خطر تخزين ضار تحت طبقات مكوناته الغلاف خارجیٱ للبشره لذا ارتداء واقیات صوتيهه متعدد الوسائط يحتم عليه ان يبقى دائماً ضمن قائمة اولويات روتين عملي منتظم للعناية بصحة جلدهم ليصبح بذلك قادر علئ مواجهة كافة المواقف المستقبلية بكفاءة اعلى والتقدم نحو اسلوب حياة افضل وأكثر نضاره ولياقه عضويه كمان !