ترهل الجسم مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على ثقة الفرد بنفسه، وتسبب له الإحراج. هناك عدة عوامل قد تساهم في ظهور ترهلات الجسم، ومن أبرزها:
- التدخين: يعتبر التدخين أحد الأسباب الرئيسية لترهلات الجسم، حيث يحتوي الدخان على مواد كيميائية ضارة تضر بالبشرة وتدمر الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى التجاعيد والترهلات والشحوب.
- الشيخوخة: مع تقدم العمر، تفقد البشرة عناصرها الداعمة مثل الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ترهل الجلد وضعف عضلات الوجه.
- قلّة النوم: قلة النوم تؤثر سلبًا على تجديد خلايا الجسم وإصلاحها، مما قد يؤدي إلى ترهلات الجسم. من المهم الحصول على 7-9 ساعات من النوم يوميًا واستخدام الكريمات الليلية للحفاظ على بشرة صحية.
