يمكن أن يمثل وجود زيوت زائدة في شعرك مشكلة جمالية بالإضافة إلى التأثير سلباً على الصحة العامة لشعرك. إليك خطوات بسيطة ولكن فعالة لإزالة هذه الزيادة الدهنية:

1. اختيار الشامبو المناسب: عند مواجهة شعر دهني، ابحث عن شامبو يحتوي على مكونات مثل البيريثيون الزنك الذي يساعد في التحكم في إنتاج الغدد الدهنية. كما يمكن استخدام الشامبوهات التي تحتوي على الليمون أو النعناع لتحفيز فروة الرأس وتنظيفها جيدا.

1. التحضير قبل الغسيل: اغسلي شعرك بالماء الدافئ أولاً لتفتيح القشور الدهنية وخلق بيئة أكثر استعداداً للتنظيف العميق.

1. عمل رغوة جيدة: ضعي كمية صغيرة من الشامبو بين يديك وفركيها حتى تتكون رغوة كثيفة. ابدئي بتطبيق الرغوة على جذور شعرك ثم انتقلي تدريجياً نحو الأطراف. تأكدي من تغطي كل جزء من رأسك للشعر المتوسط الطول 2-3 مرات لكل غسل.

1. ترك الشامبو لبضع دقائق: بعد وضع الشامبو، دعيه لمدة دقيقة أو اثنين للسماح له بالتغلغل داخل بصيلات الشعر وفروة الراس للتخلص من تراكمات الدهون.

1. شطف الماء الفاتر: اشطفي شعرك باستخدام ماء فاتر لضمان إزالة جميع آثار الصابون والشوائب الأخرى. تجنبي الماء الساخن جداً لأنه قد يحفز إفراز المزيد من الزيوت.

1. استخدام البلسم: رغم أنه ليس ضروريًا دائماً خاصة عندما تعانيين من مشاكل الجفاف، إلا أن بلسم خفيف يمكن أن يعيد توازن درجة الحموضة لفروة رأسك ويمنع ظهور قشرة الرأس المستقبلية.

1. تجفيف الشعرة بطريقة صحية: بدلاً من التجفيف بالمنشفة مباشرة والتي قد تحرض على فقدان الكثير من زيت الاستحلاب الطبيعي، حاولي الضغط برفق بالأيدي لإزالة الماء الزائد ومن ثم ترك شعرك يجف طبيعياً أو باستعمال مجفف الهواء البارد إذا كان لديك وقت قصير.

تذكر، التعامل مع مشكلتي الشعر الدهني والجفاف يتطلب نظام روتين للعناية بالشعر يشمل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة والنوم الكافي للاستمتاع بشعر صحي ونظيف وجذاب!