الأرز, وهو جزء أساسي من النظام الغذائي لكثير من الثقافات حول العالم, ليس فقط معروف بغناه بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكنه أيضًا يحتوي على خصائص فريدة يمكن أن تكون لها تأثيرات إيجابية ملحوظة على صحة وشكل شعرك. دعونا نتعمق في بعض الفوائد والعلاجات الرئيسية للأرز للصحة العامة لشعرك.

أولا, الأرز غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات بما في ذلك B1, B3, B6, E بالإضافة إلى مواد مثل البيوفلافونويدs والفولات. هذه المغذيات ليست مهمة لصحة الجسم فقط, ولكنها أيضا لها دور كبير في الحفاظ على صحية وفترة الرأس والشعر. فهو يساعد في إصلاح الشعر المتضرر ويعزز نمو الشعر الصحي. كما أنه يحافظ على توازن درجة الحموضة لفروة رأسك مما يجعلها بيئة مثالية لنمو جديد للخلايا الجلدية, وبالتالي الحد من تساقط الشعر وزيادة كثافته.

بالإضافة إلى ذلك, فإن النشاء والألياف الموجودة في الأرز توفر مرطب طبيعي للشعر، وتحسن حيويته ولمعانه العام. وقد وجد أن المركّبات المضادة للأكسدة والسيلينيوم -الموجود بكثرة في الأرز-, لهما تأثير مضاد للقشرة ويمكنهما تخفيف حالة ظهور القشور على فروة رأسك.

بالنسبة لاستخداماته العملية, إليكم وصفتان بسيطتان يمكنك تجربتهما:

1. مزيج الأرز البني والبيض: ابدأ بخلط ثلاثة إلى أربعة ملاعق كبيرة من مسحوق الأرز البني مع بيضة واحدة وكوب واحد من الماء. خفقه حتى يصبح ناعماً ثم ضعه على شعرك. انتظري لمدة عشرة دقائق قبل شطفه بالشامبو المعتاد. استخدميه مرة أو اثنتين في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.

1. مزيج الأرز وزيت الروز ماري: امزجي كوب واحد من ماء الأرز مع ثلاث إلى أربع قطرات من زيت الروزماري. بعد غسل شعرك بالشامبو, استخدمي الخليط كمرطب نهائي واتركيه لمدة تتراوح بين عشر إلى خمس عشرة دقيقة قبل الشطف النهائي بالماء البارد. سيساعد ذلك على تغذية وتنعيم شعرك بشكل طبيعي.

لتحضير ماء الأرز الخاص بك للاستخدام المستقبلي, اتبعي الخطوات التالية: ابدئي بنقع نصف كوب من الأرز غير المطهو في كوب واحد من الماء لمدة تتراوح بين اثنى عشر وستة وعشرين ساعة حسب الوقت المتاح لديكِ. تصفية المياه المحصل عليها واستعمالها مباشرة كجزء أخير لغسل شعرك بدلاً من استخدام الماء البسيط. احفظي باقي الماء في الثلاجة لاستخدامه لاحقا لمدة تصل لأكثر من سبعة أيام متواصلة. ستلاحظين زيادة التألق والقوة لشعرك نتيجة لهذه الطريقة المنتظمة للعناية بشعرك باستخدام ماء الأرز الغني بالمغذيات الصحية للشعر والبشرة.