حب الشباب يمكن أن يترك خلفه ندبات وعلامات غير مرغوب فيها، خاصةً على مناطق مثل الظهر التي قد تكون أكثر عرضة للبقاء مخفية تحت الملابس. فيما يلي بعض الطرق الطبيعية الفعالة لإزالة هذه الآثار:
- العلاج بالليمون: عصير الليمون يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي (AHAs) الذي يساعد في التقشير الخفيف وتخفيف لون البقع الداكنة. استخدمي القليل من العصير النقي أو خلطه مع ماء الورد لتجنب تهيج الجلد الحساس. ضعيه لمدة تتراوح بين 5 إلى 15 دقيقة ثم اغسليه جيداً بالماء الدافئ. كرري هذا مرتين أسبوعياً.
- قناع الألوفيرا: جل الصبار معروف بفوائده العلاجية للجلد المتضرّر. يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة تساعد في تهدئة الاحمرار والتورم المرتبط بحبّ الشّباب. طبَّقي الجل طازج مباشرة بعد الحصول عليه مباشرة قبل النوم واتركيه حتى صباح اليوم التالي لتحقيق نتائج مثلى .
- الزيت العطري للشاي الأخضر: يتميز الزيت العطري للشاي الأخضر بتأثير مضاد للأكسدة ويقلل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ويعالج ندبات حبوب الوجه بشكل ملحوظ عند دمجّه مع زيوت أخرى مثل زيت اللوز المر وزيت الأفوكادو. اخلطي ملعقة كبيرة منها لكل نوع من الزيوت الأخرى وضعي المحلولعلى المنطقة المصابة ليلة كل ثلاث ليالي للمدّة اللازمة للحصول على نتيجة واضحة.
- التغذية المناسبة: النظام الغذائي يلعب دوراً هاماً أيضاَ في تعزيز عملية التعافي ومنع عودة تكرار المشكلة مستقبلاً ، لذا تناولي الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم بما فيها فيتامين A وفيتامين C وفيتامين E وحمض الفوليك وحمض البانتوثنيك بالإضافة إلى غناه بمضادات أكسدة مختلفة الموجودة بكثرة داخل الفواكه والخضراوات الموسمية الطازجة.
تذكر أنه بينما تساعد هذه الأساليب المنزلية، فإن الأمر قد يستغرق وقتاً لرؤية تحسن كبير وقد تحتاج للاستشارة مع محترف جلدية محترف لفهم حالة بشرتك بشكل أدق وصياغه خطة علاج مصممة حسب حالتك الشخصية إن اقتضى الامر ذلك.
