إن التعامل مع بشرة دهنية يمكن أن يشكل تحديًا خاصًا أثناء أشهر الصيف بسبب الرطوبة المرتفعة والأجواء الدافئة التي قد تؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت الطبيعي لبشرتك. فيما يلي بعض النصائح الفعالة للحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة:

1. التقشير الدقيق: يعد تقشير الجلد جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي للعناية بالبشرة الدهنية. يستخدم منظف الجليكوليك لتنظيف عميق يومي، بينما يتم إجراء التقشير المادي حوالي 4 مرات حسب حساسية بشرَتك - أكثر بالنسبة للجلد العادي والصحي وأقل بالنسبة للحساس. تأكد من اختيار المقشرات التي تحتوي على "microbeads"، وهي جسيمات صغيرة قابلة للتمدد توفر تنظيفًا لطيفًا وفعالاً.

1. ترطيب مناسب: تتطلب بشرتك الدهنية نهجان مختلفان لإدارة الترطيب عبر الفصول. وفي الصيف، اختر مرطب خفيف الوزن لتوفير الراحة اللازمة بدون ترك أثراً زيتي. ضعه برفق باستخدام حركة الفرك بعد الاستحمام مباشرة عندما تكون بشرتك رطبة لتحقيق أفضل امتصاص ممكن. ابحث أيضًا عن المنتجات المغذية التي تحمل عامل حماية من الشمس SPF للدفاع ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة، خاصة تلك المصممة خصيصًا للبشرة الدهنية والتي تميل إلى التحكم في اللمعان وتوفر ترطيب غير مشبع.

1. تغذية خارجية داخلية: يلعب نظامك الغذائي دورًا مهمًا في حالة جلدك العام وصحتة. قلل من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المهيجة الأخرى قدر الإمكان، وبدلاً منها، ادمج المزيد من الخيارات الصحية الغنية بالعناصر الغذائية والمعادن الأساسية المهمة لصحة الجلد مثل الفيتامينات A, C, E الموجودة بوفرة في السبانخ والشمام والجزر وغيرها الكثير مما يساعد على تنظيم إفراز الزهم والحفاظ على توازن الحمضية القلوية للبشرة.

1. نظافة منتظمة: رغم عدم تعرضك لعوامل بيئية كثيرة كالشتاء، فإنه ينصح بغسل وجهك مرتين يومياً على الأقل واستخدام غسول متوازن pH يعمل علي ازاله افرازات الزيت بطريقة فعاله وفعالة . البحث عن المنظفات المصممة خصيصًا للبشرة الدهنية والمحتوية عادةً علي نسبة ٢٪؜ من أحماض بيتا هيدروكسي BHA المسؤولة عن تفكيك خلايا الجلد الميتة وتنظيف مسام الجلد بعمق.

1. أقنعة منعشة ومريحة: تعتبر الأقنعة العلاجية مفيدة جدا عند تطبيقها بشكل موسمي كجزء مكثف لدورة العناية بالبشرة الخاصة بك . إليك بعض الأمثلة للأقنعة المناسبة للشمس والبرودة :

• ماسكات الطين: معروف بمزاياه المضادات للإلتهاب والتطهير الداخلي للجسم بالإضافة لفوائده الجمالية الجميلة ، فهو يسحب جميع علامات الانزعاج والإرهاق الناتجه عن درجات حراره الصيف المرتفعه ويعيد التألق الواضح لبشرته .

-ماسكات الأحماض ألفا هيدروكسيه AHA: تعمل تلك الأحماض كمقاوم فعال لكثير المشاكل المتعلقه بالسمنة الجلديه لما لها تأثير تجديد ودوران سريع وبالتالي تساعد الجسم بإعادة برمجة نفسه وتجديده وإنتاج حاجزه جديد طبيعيه تحافظ علي صورت جمالك الجديدة بكل ثقة وسلاسه لما تبقى من ايام الصيف!