- صاحب المنشور: وفاء الدين بن العيد
ملخص النقاش:
بدأ النقاش بإعداد وفاء الدين بن العيد لموضوع عن تحقيق صحة وقوة الشعر من خلال الأغذية الطبيعية. طرحوا توصيات لاستخدام خضروات وغذاء معينة معروفة بفوائدها للشعر، مثل الشمندر وبذور الكتان. كما اقترحوا صنع وصفات منزلية تشمل تلك العناصر بالإضافة إلى زيوت مميزة كالسمسم والشيا وجوز الهند لعصائر البنجر وبذور الكتان.
أكدت إيناس العلوي على أهمية الماء والترطيب في الحفاظ على صحة الشعر. ذكرت أنها ليست فقط ضرورية لبقاء فروة الرأس رطبة لكنها أيضاً تمنع جفاف الشعر وتقصفه. واقترحت تدليك فروة الرأس بزيت نباتي قبل الاستحمام كوسيلة إضافية لتغذيته.
وفي ردها، شددت فرح الصمدي على أهمية التأثير المباشر للزيوت المستخدمة في عملية التدليك على قدرة فروة الرأس على الامتصاص. وأشارت إلى أن اختيار زيوت مناسبة مثل زيت جوز الهند الغني بالعوامل المرطبة يمكن أن يعطي نتائج ممتازة.
رداً على ذلك، تابعت صباح البوزيدي الحديث مؤكدة قيمة انتقاء الزيوت المناسبة بناءً على محتواها المغذي وإمكاناتها لاختراق فروة الرأس بكفاءة أعلى. وقدمت اقتراحاً مهماً وهو أنه نظراً لأن فعالية المنتجات متفاوتة بحسب الشخص، قد يكون من الفائدة النظر في حاجة البعض إلى استشارة متخصصين أو حتى القيام ببعض الاختبارات الشخصية لتحديد الروتين الأمثل لصحة الشعر الفردية.
ثم انضم إليها آمال القروي مستعرضة وجهة نظر أخرى وهي احتمال وجود مزايا في تغيير الزيوت المستعملة لمدة التدليك لتوفير تأثير متعدد الطبقات. بينما اتفق التادلي الكيلاني مع النهج العام الخاص باختيار الزيوت المعتمدة على احتياجات الفروة الفريدة لكل فرد، واقترح البحث بشكل أعمق حول مدى تناسب مختلف الزيوت مع ظروف جلدة الرأس المختلفة لدى البشر.
بشكل عام، أعطى النقاش الأولوية لمعرفة شاملة ومتكاملة لعادات غذائية وصحية خاصة بتغذية الشعر والحفاظ عليه بنمط حياة صحي شامل يشمل كافة جوانب الحياة اليومية.
