العناية المنتظمة بالبشرة هي مفتاح لتحقيق بشرة صحية ومتوهجة. فيما يلي خطوات بسيطة يمكنك اتباعها كل يوم لتحافظ على جمالك وتعزز صحة بشرتك:

1. نظافة الوجه: اغسلي وجهك بلطف باستخدام حركة دائرية لمنطقة T (الأنف والجبين والذقن) لمدة دقيقة واحدة على الأقل. تجنب الفرك القاسي لأنه قد يؤذي الشعيرات الدموية ويؤدي إلى ترهل الجلد بمرور الوقت. اختري منظفات بناءً على نوع بشرتك - اختاري المنظفات الكريمية للغنى بالأعشاب البحرية للبشرة الجافة، بينما تتناسب المنظفات المضادة للأكسدة والمستخلصة من الفواكه مثل البابايا أو البرتقال أو تحتوي على حمض ساليسليك والتي تناسب البشرة الدهنية بشكل أفضل. يُفضل أيضًا التقشير المعتدل مرة أو مرتين أسبوعيًا للتخلص من الجلد الميت والحصول على بشرة أكثر نضارة. بالنسبة لأصحاب البشرة الحساسة أو المعرضة للإلتهاب، ابحثي عن منتجات عناية غير مؤذية وخالية من الروائح والصباغات.

1. سائل الوجه (سيروم): بعد تنظيف الوجه، ضعي طبقة رقيقة من سيروم الفيتامين C أو البيبتيدات خلال النهار للحصول على تأثيرات مضادات للأكسدة ولإصلاح الكولاجين تحت الجلد. أما ليلاً، يمكن استخدام retinoids أو retinol لتجديد شباب البشرة وإزالة التجاعيد الدقيقة. بالإضافة لذلك، انتبهي لمكوناتها؛ فقد تبحث بعض الأنواع الأخرى عن تركيزات عالية من الفيتامينات A وج E لتعزيز نتائج تعزيز الصحة العامة لبشرتك.

1. واقي الشمس: قبل مغادرة منزلك، وضِّي طبقة سميكة من واقي شمس واسع النطاق SPF 30+ لحماية نفسك ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة UVA/UVB. اختري الواقي الأمثل لنوع بشرتك واحفظيه بعيدا عن عينيك وأنفاس طفلك الصغير!

1. التدليك المثلج: يساعد وضع قطعة ثلج مباشرة على بشرَتِكِ بتشديد المسام وإنقاذهَا من انسداد الزهم الطبيعي وبالتالي الوقاية من بروز البثور والبقع داكنة اللون لاحقًا إن حدث وتم منع ذَلِك بالفعل عبر هذه العملية فهي تساعد أيضا بإعطائها نور وساطعه جديد إضافتي الي ما سبق ذكرة قبل الآن .