تعرف بشعبية متزايدة بين محبي الصحة والجمال، تحتل بذور الشيا مكانًا خاصًا نظرًا لفوائدها المتعددة للصحة العامة والشعر بشكل خاص. دعونا نستعرض هذه الفوائد الرائعة ونكتشف كيف يمكن لهذه الحبوب الصغيرة الصغيرة أن تحول روتين العناية بشعرك إلى إكسبرينس منعش ومجدِّد!

تعزيز نمو الشعر وتحسين صحته

بفضل محتواها الغني بفيتامين E، تعد بذور الشيا أحد المكملات الطبيعية الفعالة في تحفيز نمو شعرك. يعمل فيتامين E كمضاد للأكسدة يساعد على توسيع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. وهذا يوفر بيئة مثالية لنمو شعر أقوى وأكثر سمكًا وصحة. بالإضافة إلى ذلك، توفر بذور الشيا أيضًا أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية، والتي ثبت أنها تقوي جذور الشعر وتقلل من التساقط.

الترطيب والتغذية العميقة

بفضل تركيبتها الغنية بالبروتينات المرطبة وفيرة الألياف، تمثل بذور الشيا مصدر تغذية رائع لرطوبة عميقة وجلسات علاج مميزة للشعر. عند تطبيق ماسك مغذٍ مصنوع من خليط من هذه البذور وزيت الزيتون وعصير الليمون طازج، ستلاحظ نتائج ملحوظة بعد الاستخدام المنتظم. يغلف هذا المزيج المركَّز الشعرة برطوبة هائلة بينما يهدئ فروة رأسك ويعالج مشاكل مختلفة كالالتهاب والقشور والجفاف الخفيف. اتبع التعليمات التالية لتحضير الوصفة واستمتع بنتائج مبهرة:

وصفة ماسك بذور الشيا لعلاج الشعر:

1. اخلط ملعقة كبيرة من بذور الشيا مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج في وعاء صغير حتى تتجانس المكونات تمامًا ويتكون لديك خليط كريمي خفيف.
2. اغسل شعرك وشطفه جيداً لإزالة آثار منتجات تصفيف الشعر الأخرى.
3. ضع الخليط بنعومة عبر فروة رأسك ولمساته برفق نحو طرف نهايات شعرك باستخدام أصابعك لنشر المحلول بالتساوي. تأكد من تغطية جميع المناطق للحصول على تأثير علاجي شاملاً.
4. اترك الماسك لمدة ١٠ دقائق ثم اشطفه واستخدم البلسم المعتاد الخاص بك كالعادة. استخدم هذه التركيبة مرتين أسبوعياً للسماح لشعرك بامتصاص كل تلك الفوائد الصحية المثلى.

خصائص مضادة للفطريات لقشرة الرأس

رغم كونها صغيرة الحجم إلا إنها تحمل قدراً هائلاً من العناصر الرئيسية المضادة للفطريات في مكافحة قشرة الرأس المزعجة والمسببة للإحراج الاجتماعي والحكة المستمرة. تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية نسبياً من الزنك الضروري لتنظيم وظائف التمثيل الغذائي داخل خلايا جسم الإنسان بما فيه تنظيم نشاط بعض أنواع البكتيريا والفطريات المؤثرة سلباً على جلد راسك وعلى باقي مناطق طبقات الجلد المختلفة أيضاً. لذا فإن إضافة بودرة بذور شيا مطحونة غرامة جداً لمزيل عالق حول منطقة جلدة رؤوسكم سوف يساهم بلا شك بتوفير حل فعال وآمن للتخلص النهائي للقشور البيضاء المزعجة بدون التعرض لأضرار الجانبية الجانبية الناتجة ربما عن استخدام المواد الكيميائية التقليدية المستخدمة سابقاً بإستعمالات مشابهة .

دور مهم لصحة عموم الجسم

بالانتقال لبقية جوانب الحياة اليومية الأكثر أهميتها لحياة أكثر جمالاً وإشعاعاً خارج حدود مساحة رأسك فقط !! تشكل حبوب الشيّا مصدر ممتاز للدهون الصحية والكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة للغاية لكل جزء بجسدك وليس لرأس العريضة بمفردها فنذكر منها :

* دعم فقد الوزن بسبب احتوائها علي مستوى عالِ بالألياف الذي يفيد الجهاز الهضمي والإقلال بطعام أكثر أثناء ساعات النهار مما يخفض الشهية لدي الأشخاص الذين يعانون مباشرة من تراكم مخزون الدهون الزائدة هناك.. كذلك فهي فعالةٌ ضد الإصابة بالإمساك نتيجة لنسبة fibre insolubles المرتفع بها والذي يقوم بدوره بسحب المياه لتحقيق توازن طبيعي طبيعي جدًا داخل قناة الامعاء حال انسداد حركة مرور الطعام في فترات زمنية طويلة لاحقا ..

* كما تطرق حديثنا سابقا بشأن وجود عناصر أساسية قابل للذوبان بالبنكرياس , فهو أيضا يحتوي علي نسبه قليله لكن جيدة من معدلات calcioum, phosphorus, magnesium و manganese وهي المعروف عنها قدرتها الهائلة في بناء سلام العمود الفقري وكافة المواقع المصابة ببعض هشاشة العظام وغير قادر بالسابق بإعادة امتصاص المغنسيوم مرة أخری عقب هجرانه ناحية المسالكالبوليّة..!

وأخيراً – ولكن ليس آخرًا-! يعد الأمر ذاته صحيح فيما يتعلق بالحفاظ الدوري لجدران المهبل vaginal wall protection وذلك يرجع لدوره الكبير بحفظ درجة حموضه وسط PH المتوسط لها ولذلك فالاحساس بمواد رابطة جديدة يشعر العديد بالمفارقه الواضحه لفترة مؤقتة أمام وجه مراياهم الشخصية المنظاره الخاصة بهم ... إذ أنه سيجعل بشرتهم الداخلية تبدو أجمل وناعمه وخالية من اي علامات ظاهره للغرباء !