تشتهر البشرة الصحية والمشرقة بالعديد من الفوائد الجمالية والنفسية. فيما يلي ثلاثة علاجات منزلية سهلة يمكنها المساعدة في تحسين مظهر وشعور بشرتك:

1. وصفة الأفوكادو وزيت الزيتون: تعتبر هذه الوصفة مثالية لتغذية وإضاءة البشرة الجافة أو المتعبة. امزجي نصف كوب من زيت الزيتون البكر مع أفوكادو ناضج صغير المهروس حتى تحصلي على قوام كريمي. طبقيه على وجهكِ واتركيه لمدة 12 دقيقة تقريبًا، ثم اشطفيه بالماء. تحتوي مواد هذا العلاج على فيتامينات ومعادن تساعد على حماية وتعزيز مرونة الجلد.

1. مكعبات الثلج: بدلاً من مجرد الرذاذ التقليدي، حاول استخدام مكعبات ثلج للتدليك بلطف على بشرتكِ. تساهم درجة البرودة في تضييق المسام وتقليل الإفرازات الزائدة للدهون، مما يساعد في منع ظهور التجاعيد والبقع الدهنية. افركي برفق على المناطق المعرضة لإنتاج الزيوت بشكل زائد مثل منطقة الأنف والجبهة لمدة 3-5 دقائق كجزء روتيني يومي للعناية بالبشرة.

1. خليط الملفوف والعسل وزيت الزيتون: يشتهر الملفوف بفوائده المضادة للإلتهاب والبكتيريا، وبالتالي إنه حل رائع لمن يعانون من حب الشباب. اطحني ورقتين من الملفوف وأضيفي إليهما ملعقة كبيرة من القشطة وملعقة أخرى من العسل وملعقة كذلك من زيت الزيتون؛ اخلطي جميع المقادير جيّدًا وضع الخليط الناتج على بشرتك لمدة ربع ساعة قبيل الغسل بمياه فاترة مصحوبة بعصير الليمون. قد يرغب البعض بإجراء اختبار حساسيتي أولًا لنقاط غير ظاهرة قبل تطبيق هذا العلاج كاملاً.

إن تبني عادات الرعاية الذاتية المناسبة لبشرتك سيضمن لك الحصول على توهج دائم وثقة بالنفس تعكس جمالك الداخلي والخارجي!