تشكل الرؤوس السوداء مصدر قلق جمالي شائع لدى الكثيرين. تعود هذه المشكلة الجلديّة لانسداد المسام نتيجة تجمع الزيوت الطبيعية وخلايا الجلد القديمة فيها، مُكوّنة بذلك نتوءات صغيرة ذات لون أسود أو بني غامق على سطح الجلد. تصنف ضمن حالات حب الشباب المعتدلة ويمكن أن تظهر بشكل خاص حول مناطق مثل الوجه والعنق والصدر والظهر وأعلى الذراعين.

تُعتبر تغييرات الهورمونات أحد الدوافع الرئيسية لهذه الحالة، خاصة أثناء فترة البلوغ، ولكنها قد تحدث أيضًا لفترات محددة للسيدة مثل الفترة القريبة من دورتها الشهرية، أو خلال الحمل، أو حتى عند تناول بعض وسائل تنظيم الأسرة الهرمونية. بالإضافة لذلك، هناك عوامل أخرى تساهم بهذا الوضع بما فيها استعمال المنتجات التي تسد المسام بشرةً، والحَلاقة بكثافة شديدة، والإجهاد النفسي الكبير.

لتخفيف وطأة هذا الأمر، يُوصى باتباع روتين يومي للعناية بالنفس يشمل الخطوات الآتية:

1. استخدام منتجات تحتوي على حمض ساليسيليك: هذا النوع من الأحماض فعال للغاية لفك الانسداد وتعقيم المنطقة المصابة.

1. العلاج بالإنزيمات: يُفضل اختيار مواد قابلة للتطبيق تحتوي على انزيمات طبيعية موجودة في الفاكهة والخضروات الموسمية؛ لأن لديها القدرة على تقشير الطبقات الخارجية للجلد بلطف وبصورة فعالة بدون جرح جلدية عميقة تؤذي نفسك أكثر مما تنفع.

1. تقليل الضغط عليها: تجنب فرط التقشير لأنه قد يحفز المزيد من الاحمرار والتورم عوضاً عن حل مشكلتك الاساسية.

1. العناية بالبشرة بصورة عامة: حافظ دائماً على نظافتك ونظافة منطقة وجهك تحديداً؛ فالوقاية خيرٌ من العلاج! كذلك الامتناع تمامًا عن لمس يديك غير المغسول جيدًا لأجزاء جسمك المنخفضة المعرضة للإصابة بالحساسية والبقع الدهنية الأخرى كتلك الموجودة بالقرب منzone T(المنطقة المثلثة) الواصلة بين العينين وجسر الأنف حتى نهاية ذقنك ومقدم رأسك نحو موضع زاويتي عينيكي – تلك المناطق الأكثر عرضة لتراكم الزيوت والدهون جرّاء احتوائِهما لمستقبلات هرمونية عالية نسبياً مقارنة بجسد الإنسان العام .

هذه الاستراتيجيات ستساعد كثيرًا في معالجة حالتك المزعجة ومع مرور الوقت سوف تستعيد ثقة واحتفالية بنفسك مجددًا وستبدو جمالك الخارجي باهرا ويضيء بشاشتك الداخلية ايضا !