يمكن أن يُعتبر ظهور القشور على الجلد حالة مزعجة ومحرجة للعديد من الأشخاص. هناك العديد من الأسباب المحتملة لذلك، بعضها ناتج عن مشاكل جلدية شائعة يمكن التعامل معها بكفاءة. سأقدم لك نظرة شاملة حول هذه المشكلة وأستعرض بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تخفيف الأعراض.

الأسباب الأكثر شيوعاً لظهور القشور تشمل الجفاف، الأكزيما، الصدفية، الحساسية تجاه مواد معينة، وحالات طبية أخرى مثل الإكزيما الدهنية ومتلازمة رينود. الجفاف هو السبب الرئيسي لقشر الوجه والجسم، خاصة خلال فصل الشتاء عندما ينخفض مستوى الرطوبة ويقل استخدام المرطب. يرجع هذا إلى فقدان الماء عبر البشرة مما يؤدي إلى تجفيف الطبقة الخارجية من الجلد وتقشره.

بالنسبة للأكزيما والصدفية، فهي حالات تتسبب في زيادة إنتاج الخلايا الجرثوميّة (خلايا الجلد) ما يجعل الجلد أكثر سمكاً وجفافاً. نتيجة لذلك، تنفصل طبقات الجلد المتجمعة لتظهر كقشور بيضاء أو فضية اللون. بالنسبة لحالات حساسية المواد الكيميائية أو منتجات التنظيف، فإن الاتصال بها مباشرةً يمكن أن يحفّز رد فعل تحسسي لدى البعض ويثير علامات مثل الطفح الجلدي والقشرات.

فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة ومنع القشور:

1. ترطيب البشرة: حافظ على ترطيب بشرتك باستخدام كريمات واقي طبيعية غنيّة بزيت الزيتون والشوفان المغلي مرتين يومياً بعد الاستحمام للحفاظ على الاحتفاظ برطوبتها الطبيعية.
2. استخدام الغسول المناسب: اختر منظفات لطيفة وخالية من الروائح الصناعية والمواد الكيميائية القاسية والتي يمكن أن تهيج البشرة وتحفز المزيد من القشر.
3. ارتداء الملابس المصنوعة من مواد مريحة: ابتعد عن الأقمشة المضغوطة والصوف لأنها قد تؤثر على توازن درجة حرارة الجسم وبالتالي تزيد فرص تكون القشور. بدلاً منها ارتد ملابس مصنوعة من القطن والألياف الطبيعية الأخرى.
4. الحمامات القصيرة والاستحمام باستخدام المياه الدافئة: تقليل مدة فترة وجودك تحت الماء واستخدم مياه دافئة بدلاً من شديدة الحرارة لمنع إزالة الزيوت الأساسية الموجودة بشكل طبيعي في بنية الجلد والذي يساعد أيضاً على منع القشور.
5. التغذية الصحية والمتوازنة: تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة جيدة لبشرتك ولمقاومة الأمراض المختلفة المرتبطة بتكوين القشور.

بالإضافة لهذه الخطوات الوقائية العامة، إليك بعض العلاجات المحلية المستخدمة لعلاج وإدارة مختلف أشكال القشور بناءً على نوع pathology الأساسي لها:

* الجفاف: استخدم مرطب خالي من الرائحة والحاصل علي وصفة طبية إذا كانت الحالة مستمرة لفترة طويلة ويمكن إضافة أحماض ألفا هيدروكسيل (AHAs) لتحسين عملية الترطيب ولكن باستشارة مختص أولاً.

* الأكزيما والصدفية: العلاج المعتمد عادة يشمل كريمات الستيروئيدات الموضعية وكريمات حمض الساليسيليك بالإضافة لأدوية مضادة للفطريات حسب توصيات الطبيب المعالج وليس ذاتيًا أبداً! كذلك يمكن استخدام التقشير الحمضي بمشاركة اختصاصيين ذوي خبرة عالية جدًا للتأكد من سلامته وضمان نجاح تطبيق الوصفة الموضوعية المثلى لتحقيق النتائج المرضاة للمريض.

* حساسية المواد الكيميائية/منتجات التنظيف: اغسل المنطقة المصابة جيدًا بالماء ثم ضعه كمادات تحتوي زيت النعناع للتقليل تورّم واحمرار منطقة التأثير السلبي تمامًا كما أنه يمكنك وضع كريم موضعي مصنوع خصيصًا للاستخدام اليومي ضد احمرار الجلد الناجم عن عوامل خارجية مختلفة بما فيها تلك التي ذكرنا سابقًا وستجد ادويه كالـ بيتاميثازون وهيدروكورتيزون وغيرهما مفيدة للغاية في علاج الاحمرار والتورم المؤقت لنفس المنطقة المُصابة بالحكة والقشورات أيضًا لكن مرة اخرى تحت اشراف طبي مباشر فقط وعلى فترات زمنيه محددة ومعرفة التركيزات الصحيحه لكل فرد منهم بأخذ تاريخ مرضى الشخص أولاً قبل كل شيئ وكل حاله ليست الا جزء صغير ضمن مجموعة كبيرة لكن جميعها اول خطوة مهمه جدا نحو معرفتهم وحصر اسبابه العامه حتى لو لم يكن سبب واضح بل عدة امور مجتمعه شكلتي صورة كامله أمام اعينه اثنين هما أنت وشخص متخصص يعرف حق العلم اين يكمن الحل الأنسب لاحوال حالتك الخاصة ولكل شخص هي طريقة فريده تُحددان سوياً وفق ظروفكي المختلفه لذا دعونا دائماً نفتتح باب التواصل بيننا وبين الاطباء المختصين حين نشعر بان الامر خارج سيطرتنا الطبيعية ولا نترك اليأس يأخد مجراه داخل تفكيرينا فنحن قادرين دوماً بإذن الله تعالي ان نهزم اي عقبه مهما بلغ حجمها وان نوثق فصول حياتنا بالعيش بحياة نقيه سالمة مباركه