تعاني many من مشكلة جفاف وتشقق القدمين، خاصة أثناء فترات الحر والشمس القاسية. هذه الحالة ليست مزعجة فقط ولكنها يمكن أيضًا أن تُسبب الانزعاج والحرج الشخصي. في هذا المقال الشامل، سنستعرض سببان رئيسيان لهذه المشكلة وأبرز النصائح والنصائح المنزليّة لإعادة نعومة وبريق قدميكِ مجدداً.

أسباب جفاف وتشقق القدمين:

1. ارتداء الأحذية المكشوفة: التعرض المستمر لدرجات الحرارة المرتفعة والأوساخ والحطام يمكن أن يؤثر سلبياً على الجلد الرقيق للأقدام.
2. التعرض الطويل لأشعّة الشمس: أشعتُ الشمس الضارة تسرق ترطيبه وغناه بشكلٍ مستدام مما يعرضَه للجفاف والتشقق لاحقاَ.

**وصفات منزلية لحماية وتحسين حالة جلد القدمين**:

١\. وصفة السكر البني والليمون وزيت الزيتون:

\u2022 المكونات: ثمانية ملاعق صغيرة من السكر البني، نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج، نصف ملعقة كبيرة من العسل السائل، نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ونصف كوب من الماء الدافئ.

\u2022 طريقة الاستخدام: اخلط السكر والعسل وعصير الليمون جيداً ثم أضف زيت الزيتون والماء. افركي الخليط بلطف لمدة دقيقة إلى ثلاث دقائق قبل تركيه يجف تماما. اغسليه بعد ذلك بالماء الفاتر وصابون معتدل. استخدم هذة العملية مرتين أسبوعيا لتحصل علي نتائج ملحوظة .

٢\. وصفة الكركم وجوز الهند :

\u2022 المكوِّنات : ست ملاعق صغيرة من بودرة الكركم ، بضع نقاط من كريم جوز هند عطري .

\u2022 طرائق التطبيق : امتزجي كلا العنصرين واستعمليه كمادة قناع موضعى لباطن يديك وتحت عظم قدميك؛ شدده برفق حول العقيدتين مدة خمسه ادوار ولا تغسلي المنطقة الا عقب تحول طبقات الطبقة الخارجية الي اللون الصفراء الامبراطورى اي حوالي النصف ساعة وهذا يحسن الصحة العامة للإنسان كما أنه بنفس الوقت يغذي باطن الرجلين ويجدد نشاط خلايا جلدها . يمكنك اعاده تنفيذ الخطوات ذاته مرتان اسبوعا كي تحصد اكبر قدر ممكن من التأثيرات الناجحة حيال تلك النوعية النوع الاخيره من المعالجه المنزلية هي عبارة بسيطة ومضمونتها التالي :-

النحل والسوائل

المعدار اللازم : غطاء واحد عسل محلى ; قدراً مناسب نسبتا مياه اطلال طرق الاستعمال: انقعي مخالب اصابع اقدامك داخل تانكي يحتوي عل حمام مغمور داخل احواض مليئة بمياه متحركة بدرجات حراره متوسطه جدا لمدة لاتقلعن جزء الساعة كاملة ومن حقك الاحتفاظ بهذا الروتين بصورة منتظمة ذات توقيع ثابت مثلا كل ٢٤ بالساعة منزليا وثالثا وخيرا فان هناك حل آخر وهو:-

[-|-|-] [تفاؤلية الخل] [-|-] [-|-|] [: ][-] [: ][-][: ][:][:][:][:][:][:][:][:][:][:][:][:][:][:]