يعاني الكثيرون من مشاكل مختلفة تتعلق بصحة بشرتهم، بما فيها التجاعيد والجفاف والبقع الداكنة. يعود السبب غالبًا إلى عوامل بيئية ونمط حياة غير صحي قد تؤدي إلى تدهور حالة بشرتكِ وتجفيفها. دعنا نستكشف الأسباب الرئيسية لجفاف الجلد ونقدم لكِ وصفات منزلية فعالة لمساعدتكِ على استعادة نعومة وصحة جلدكِ مرة أخرى.

الأسباب الشائعة لجفاف الجلد:

1. استخدام المياه الساخنة والصابون: غسل جسمكِ بمياه ساخنة واستخدام منتجات تنظيف قاسية يمكن أن يزيل الدهون الطبيعية الواقية لبشرتكِ ويجعلها أكثر عرضة للجفاف.

1. تعرض أشعة الشمس والتغيرات المناخية: التعرض المطول لأشعّة الشمس القاسية وبرد الرياح القارس يمكن أن يسبب تلفًا مباشرًا لحاجز الترطيب الخاص بكِ ويؤدي إلى فقدان الرطوبة.

1. النظام الغذائي غير الصحي: اتِّباع حمية فقيرة بالمغذيات الأساسية مثل الأحماض الأمينية وفيتامين C وفيتامين A يؤثر سلبًا على صحة بشرتكِ الصحية العامة مما يساهم في تفاقم مشكلة الجفاف.

1. أمراض الجهاز الهضمي والإجهاد: يمكن أن تلعب حالات صحية معينة دورًا رئيسيًا أيضًا؛ فالأمعاء الغير صحية وانخفاض مستويات الطاقة بسبب الإجهاد تضغطان على وظائف خلايا جلدكِ الطبيعية للحفاظ على توازن الماء الداخلي وخارجي داخل الجسم. كما تنخفض قدرتها على الاحتفاظ بالسوائل بشكل كافٍ أثناء فترات الإجهاد النفسي مما يؤدي إلى زيادة احتمالات تعرضها للتدهور والإصابة بجفاف عام.

1. **العوامل الخارجية والأدوية»: يمكن للأدوية التي تعالج أمراضا مزمنة – سواء كانت موضعية أو تستهلك عبر الفم- أن تزيل طبقات خارجية من بروتينات واقية مهمة جدًا لاستقرار حاجز مقاومته ضد المؤثرات الخارجية . وعلى الرغم من وجود خيارات تصحيح احترافية تحت اشراف مختص , إلا انه بالحفاظ علي تغذيه صحيه وسليمه بإمكان الشخص الحد من تأثير تلك مثبطات الحموضة علي جماله الخارجي .

علاجات منزلية بسيطة لجفاف الجلد :

١ - ملح البحر والعسل :

يتميز كلٌ منها بخاصيته الفريدة الخاصة بالترطيب والحماية ضد العدوي . وضع كوب صغير منه يدوم طوال أسبوع تقريبًا للحصول على نتائج مرضية نحو وجه وشعر بمظهر اكثر شباب وانتعاش . يتم تطبيق القليل فقط فوق فروة رأسكْ ثم يستخدم باقي القدر لتحسين صحة ولزوجة شعركَ بعد الاستحمام مباشرة ، لإتمام عملية التقشير والاسترخاء المثالي ..!

٢ - سكّر بني مع زيوت مفيدة :

يمكن لمزيج كريمات السكريات الفركتوز مع الزيت الرائع الغني بالأحماض الدهنية الاساسية(Omega ) ان يحدث فارقا واضحا لصالح حيوية وجاذبية ملمس جلدي متجدد المنظر مجدد الحياة له . تعمل العملية برمتها جنبا الى جنب مع خصائص مضادة للميكروبات الطبيعتين الموجودة فيهما في تحفيز انتاج الكولاجين المسؤول بدوره عن محاربة آثار الشيخوخة المبكرة لمنظرك العام ….

اختاري إحدى هاتين التركيبات حسب نوع بشرتك وحالتها, اتركها فترة لدقيقة واحدة تدلك بحركات لطيفة ومنتشره نواحي مختلف مناطق مسامه الوجه ولا تخشي بل إن كان احساس الراحة يشعر بأنه مؤذي شيئا مبالغا فيه فالنتيجه النهائيه سوف تكون مذهله بالفعل ! احفظ ذالك الماسك اسبوعا واحد داخل الثلاجه تستخدميه عند الحاجة وليس مجرد مجردمرة الاعتماد الأساسي يجب دائما مواصلة البحث حول المكملات الغذائية الطبية ذات المصادر النباتيه بالتزامن لأنها ستوفر فرصة أكبر للتحسن المحسوس لنوع اللبد المصغر لذلك جزء حيوي للغاية فيمايتعلق باتخاذ خطوات حياتيه صحيه تجاه جمالكي الداخلية والخارجيه سويا….