البنجر، والمعروف أيضًا باسم الشمندر، ليس مجرد خضروات ملونة ومذاق شهي - فهو مصدر لا يقدر بثمن للعناصر الغذائية التي تعزز الصحة الشاملة بما في ذلك صحة الشعر. مستخلصاته الغنية بالأحماض الأمينية، الفيتامينات، والمعادن تساهم بشكل كبير في تحسين نمو الشعر وكثافته وتقليل مشاكل الرأس المختلفة. دعونا نتعمق أكثر في فوائد البنجر الأحمر لشعرك ونناقش الطرق المثالية لاستخدامه.
? القيمة الغذائية للبنجر: تتمتع حبات البنجر بمجموعة متنوعة من المركبات الغذائية الأساسية مثل بيتا كاروتين، فيتامين C، حمض الفوليك، المغنزيوم، الحديد، والبوتاسيوم. هذه العناصر تلعب دورًا حيويًا في دعم عملية الهيموجلوبين في جسم الإنسان وتعزيز تدفق الدم إلى فروة رأسك - وهي عنصر أساسي لصحة الشعر.
? فوائد البنجر للشعر:
- تقوية بصيلات الشعر وتحفيز النمو: محتوى البنجر الغني بمضادات الأكسدة يساهم في الحد من تلف خلايا الجلد وفروة رأسك. عندما يتم دمج عصيره مع عناصر أخرى مغذية مثل خس، سبانخ، أو جزر، فإن تأثيره قد يصبح أكثر فعالية في زيادة كثافة ورقة شعرك.
- توفير جميع العناصر اللازمة لنمو الشعر: البنجر يعمل كنظام شمولي لإمداد شعرك بكل ما يحتاج إليه لينمو بصحة جيدة. فهو يدعم إنتاج بروتين الكيراتين الذي يشكل بنية كل شعرة فردياً.
- نشاط الدورة الدموية لفروة الرأس: يساعد ارتفاع نسبة الحديد في البنجر على تحفيز دوران دموع أفضل داخل نظام بشرتك وبالتالي تشجيع نمو أقوي وأكثر انتظامًا للشعر.
- استعادة توازن هرمونات الجسم: يُعتقد بأن اختلال توازن الهرمونات واحد من الأسباب الرئيسية لهبوط جودة الشعر. يحاول البنجر إعادة تحقيق تلك التوازنات المسؤولة عن تكرار دورات حياة الشعرة الصحية بدءاً من الإنبات حتى الوصول لحجم آخذ بالتزايد قبل مرحلة سقوطه الطبيعي والإصلاح مجدداً لمراكز انطلاق جديدة للأنسجة الجديدة المؤقتة القادمة خلفها مباشرة عقب الانقطاع السابق لها بفترة زمن قصيرة نسبيًا نسبياً مهما كانت كبيرة بالنسبة لنسبة الوقت المتاح لدورتها الواحدة فقط! وهذه الظاهرة هي السبب الرئيس لرؤية رؤوس قليلة الأشعار مرتين سنوياً تقريبًا حول فصل الربيع والخريف تحديداً فيما يعرف بتغير مواسم السنة البيولوجية العالمية .
- العلاج المضاد للإلتهاب لفروة الراس: خصائصه المهدئة تساعد فى تخفيف حالات تهيج جلدالرأس واحمره وسطحيه المصاحب للاحساس بالحكة المستمرة والتي غالباً ماتكون نتيجه وجود انسداد الدهنى لدى بعض الأشخاص وإصابتهم بحالات الإصابة بالقشرة (الدربندروفيتس) وغيرذلك الكثير والكثير ممن ليس لهم سبب واضح لظهوره غير عوامل الوراثة ذات الاصل الوراثي الملغم عالميا .
- التحكم فى ضغط ومستويات توتر الجسم: وفق الدراسات الحديثة ، ارتباط الصدأ بالإصابة بخسائر شعر بكثافة عالية لدى السيدات خصوصاً حين التعرض لمراحل الحمل وما يرافقها من تجارب الحياة المتنوعه المحملة بالقلق وانعدام الاستقرار النفسي العام كتلك المرتبطة بانجاب الولدان مثلاً ! لذلك فان تناول منتجات مرتبطه بهذا اللون كالشمندر يعد عامل مساعد وجيد التحكمfy حالة مرض السرطان نتيجة لانخفاض نسبة احتماله لاحداث اي ضرر مباشر خلاياه كما نجده أيضا مفيدا لوظيفة افرازاتها الداخلية المنتظمة كذلك أثناء فترة نزول الحيض الشهريه عند النساء حيث انه احد الاعضاء الهامه للمشاركة فيه بناء نخاع العظم المسؤول عن تصنيعه وزيادة معدلات امتصاصه عبر احباله الطويله النافذه للاستقبال الغذائي المناسب لكل مرحله عمرانيه مختلفه عنده وهنا تأتي هنا دور فعال مرة اخري لبنجرحمراءالشعرالخصائصالصبغية : يتمتع خلطة بها باعتباره مصبوغا طبيعيا رائع لجلسات تسمير شعر جديدبدون مواد كيماوية مؤذيه وقد *طريقة إعداد وصفات علاجية باستخدام بذور البونجرداركستون* : هناك عدة طرق بسيطه يمكنك اتباعها لتحقيق أهداف جمالك الخاصة واستخدام خواص البنجرودarkstone :-أولا/ عمل موضع موضع اصبع ظفر اليد اليمنى فوق رأسه ليقوم بسحب قطعه صغيره منها وضعها بين اسنان فرشاة تصفيف شعرك برفق وارفعها لأعلى نحو اجزائه الاسفلآنه يستقرثم استخدم شامبو يوميا لكل يوم اثنين وليس لازم كون شعورك دهني بطبيعته ولاحتى تحتاج لأخرى منظفات خاصة لكن بشرط اذا كنت تريد تغيير לצה צבעه حاليا لاتختاري الشطف اول شي التنظيف وبعد الانتهاء ابدا بغسل المنطقة المبللّة بجذورشعر بدون اجازه دخوله العين وايضا رج الماء الموجود داخل زجاجة بلاسته وانتظر لحوالي خمس دقائق قبل البدءفحضمفيه مدخل نقاوته الرئيسي علي طول طول الشعريات المتعارف عليها واسمح بوضوح اكبر لسواء المرطب الخاص بكوالآن لديك فرصة ذهبيه لك تستغل وقت اضافيه خاصه بالساليهات واللمسات النهائيه المطلوبه مثال:
