تعاني العديد من النساء حول العالم من مشكلات شعر متنوعة مثل القشرة، الجفاف، التقصف الشدید، وحتى زيادة الترطيب غير المرغوب فيها؛ وذلك بسبب الاستخدام المتكرر لمواد كيميائية قاسية وكريمات قوية، بالإضافة إلى الإفراط في استخدام أدوات تسخین الشعر، وعدم الاعتناء بالنظام الغذائي المناسب. تتفاوت حدة هذه المشاكل بين أفراد مختلفين، ولكن هناك حلول طبيعية يمكن أن تساعد بشكل كبير في التعامل مع تلك الأمور. إليكم عدة وصفات منزلية بسيطة ومفعولها مثبت لتلبية احتياجات شعرك المختلفة.

1. خليط البيض وألوفيرا لتكثيف الشعر:

المكونات: ثلاث ورقات طازجة من نبات ألوفيرا، بيضة واحدة.

طريقة التحضير والاستخدام: قطعي ورقة ألوفيرا إلى قسمين واستخلصي سائل الهلام منها، ثم ضعي البيضة في الوعاء نفسه. اخلطي المكونين جيدًا ثم طبقي الخليط على فروة رأسك برفق لمدة خمس دقائق، واتركيه لبضع ربع ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر وشامبو مناسب ونظيف. استخدمي هذا العلاج مرتين كل أسبوع لتحقيق نتائج مثمرة في وقت قصير نسبيًا.

1. مزيج الأفوكادو والموز لقوة الشعر ومنعه من التقصف:

المكونات: موزة ناضجة (كبيرة الحجم)، حبّة أفوكادو كبيرة أيضًا، ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

طريقة التحضير والاستخدام: اهرسي الموزة جيّدًا باستخدام الشوكة وضعيه داخل وعاء عميق، ثم أضيفي حبة الأفوكادو المهروسة وحركي الخليط للحصول على اتزان طفيف للسمك. بعد ذلك، أضيفي زيت اللوز وحركي مرّة أخيرة حتى يتم امتزاج جميع المكونات. وزّعي الخليط فوق شعرك كاملاً خصوصًا طرفاته وجذوره وغطِّيه بغلاف بلاستيكي أو فوطة دافئة وانتظرِ حوالي نصف الساعة. اغسلي شعرك بعدها بالماء الفاتر والشامبو المعتاد عليه لجني فوائد الأفوكادو الغنية بالعناصر المغذية المسؤولة عن ترطيبه وتعزيز حيويته وصحة جذوره وفروته.

1. خلطة عسل وزيت جوز الهند للتغذية العامة للشعر وإبقائه نابضًا بالحياة:

المكونات: ملعتان كبيرتان لكل منهما - أحدهما عسل طبيعي والثانية زيت جوز الهند.

طريقة التحضير والاستخدام: بخلط الاثنين معًا بسلاسة واضافة المحلول الناتج مباشرةً لرطبي فروة رأسك ودلكي بصيلات الشعر بحركات لطيفة لمدة مشابهة للوقت السابق وهو خمس دقائق تقريبًا. ارقدی بهذا المكعب لمدة ثلاثة ربع ساعات حتى تمتصّه بصيلات رأسك بإمعان لاحقا يتم إزالته عبر يغمر المياه الدافئه وغسول عاديهاتناسب نوعيته الخاصة .كررى خطوتَي تطبيق هذة الوصفه بمعدّل twice every week لإعطائك القدرالكافي كي ترين الفرق المنشود بكل سهوله خلال المدد القصيره نسبيا.

بالإضافه لذلك ، تجدر الإشارة الي ضرورة التركيزعلى النظام الغذائي الصحيح والتوازن فيه فهو يلعب دور هام جدا بالنسبة لصحة شعربالتالي :الإستهلاك المنتظم للأطعمة الغذيَه‌مثل الالبومات بأنواعها المختلفه والخضروات سواء كانت مطبخه أم خام وكذلك الفاكهة أيضا له تأثير فعال للغاية كما يمكنك تضمين اللحوم الحمراء والدجاجوالاسماكوالجبنه ضمن قائمة طعام يوميكذلك.

حافظ كذلك علي سلامةشعرك ضد التأثيرات الخارجية المؤذيه كتلوث الهواء والإشعاع الشمسي الضار والذي يستوجب عليك ارتداء قبعة عندالخروج أثناء النهار إضافة إلى اختيار منتجات العناية الشخصية المصاحبة لحالة لشعرك الخاص والحرص ايضاعلي تنظيفه بطريقة مستدامه بمافيه شر ماء دفئة وسوائل تزيل دهون وقد يصاحب عملية التنظيف حمام عشبيه مفيدة لها ان تأتي بنتاييج مطمئنة لديك.[5]