اللسان الأبيض، أو ما يعرف بـ "اللسان المغطى"، هو حالة شائعة تحدث بسبب تراكم البكتيريا والحطام على سطح اللسان. هذه الحالة ليست بالضرورة مؤلمة، ولكنها قد تكون مزعجة من الناحية الجمالية. في هذا المقال، سنستكشف الأسباب المحتملة لللسان الأبيض، وكيفية التعامل معه، ومتى يجب استشارة الطبيب.

أسباب ظهور اللون الأبيض على اللسان:

1. تراكم البكتيريا والحطام: يمكن أن يحدث هذا بسبب الجفاف المعتدل أو عدم تنظيف اللسان بشكل كافٍ.
2. العدوى أو الالتهابات: بعض الالتهابات الفموية، مثل الحمى القرمزية، يمكن أن تسبب ظهور بقع بيضاء على اللسان.
3. جفاف الفم: استخدام أقل للسان في الكلام أو تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى جفاف الفم وظهور طبقة بيضاء.
4. المهيجات البيئية: التدخين أو التعرض للمهيجات البيئية الأخرى يمكن أن يسبب التهاب اللسان وظهور بقع بيضاء.
5. الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تسبب جفاف الفم وظهور طبقة بيضاء.
6. الحالات الطبية: حالات مثل اللسان الجغرافي، الطلاوة (التي قد تكون طليعة سرطانية)، الفم الحزاز المسطح، مرض القلاع الفموي، والزهري يمكن أن تسبب ظهور بقع بيضاء أو تغييرات في لون اللسان.

كيفية إزالة الطبقة البيضاء على اللسان:

1. تنظيف اللسان: استخدم فرشاة أسنان ذات ظهر خاص بتنظيف اللسان أو فرشاة لسان خاصة مع مكشطة لتنظيف سطح اللسان بلطف.
2. شرب الماء: شرب كميات كافية من الماء يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة الفم ومنع جفافه.
3. الاهتمام بالنظافة الفموية: تنظيف الأسنان بالفرشاة ومعجون الأسنان مرتين يوميًا، واستخدام خيط الأسنان يوميًا، يمكن أن يساعد في منع تراكم البكتيريا والحطام على اللسان.

متى يجب رؤية الطبيب:

1. إذا كنت قلقًا بشأن التغييرات في لسانك.
2. إذا رافق ظهور الطبقة البيضاء ألمًا.
3. إذا استمر بياض اللسان لفترة أطول من أسبوعين.

في الختام، اللسان الأبيض عادة ما يكون حالة مؤقتة وغير ضارة، ولكن إذا كنت قلقًا بشأنها، فمن الأفضل استشارة الطبيب أو طبيب الأسنان للحصول على المشورة المناسبة.