تعتبر الخدود ممتلئة إحدى سمات الجمال التي تفضلها العديد من النساء حول العالم. إذا كنتِ تبحثين عن طريقة صحية وطبيعية لتحقيق هذا الهدف، إليك بعض الوصفات البسيطة والمفعمة بالفوائد الصحية أيضًا:

1. عصير البرتقال والفراولة: يحتوي عصير البرتقال الطازج مع الفراولة المجمدة على نسبة عالية من فيتامين C الذي يساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين - بروتين مهم لبنية الجلد. يمكن لهذه العناصر الغذائية أن تساعد في تحسين مرونة بشرتك وبالتالي توريد خديْك بشكل ملحوظ. ضعي ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال وملعقة صغيرة من هريس الفراولة مرتين يوميًا واستمتعي بنتائج تدريجيّة خلال فترة شهر واحد تقريبًا.

1. زيت الزيتون وزبدة الشيا: زيت الزيتون الغني بمضادات الأكسدة وأوميغا ٣ يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد ومنع التجاعيد، بينما تحتوي زبدة الشيا الطبيعية على الأحماض الدهنية وفيتامينات A وE المفيدة لصحة البشرة العامة. امزجي كميات متساوية من كلا المكونَين وضعي الخليط برفق على خديك قبل النوم واتركيه طوال الليل للحصول على نتائج فعّالة.

1. البيض والعسل: يعد البيض مصدرًا غنيًا للبروتين، وهو أمر أساسي لإنتاج الكولاجين، كما يوفر العسل ترطيب عميق للشفتين والبشرة المحيطة بها. اخلطي بيضة واحدة وعسل نصف ملعقة كبيرة حتى تصبحا مزيجًا ناعمًا ثم طبقيه تحت عيونك وخديك لمدة حوالي عشر دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ. استخدم هذه القناع ثلاث مرات اسبوعيًّا لرؤية الفرق الكبير.

1. شاي البابونج والألوفيرا: يتمتع كلٌّ من شاي البابونج وجل الصبار خصائص مضادّة للألتهاب ومهدِّئة للجلد مما قد يؤدى إلى انكماش المسام والتورم، لذلك فهو مثالي لتحقيق توازن بين لون وجهك وتوريده. بعد تجهيز كوب من مغلى البابونج واتركه ليبرد قليلاً، ادهن طبقة منه فوق منطقة الضلوع مباشرة، أعقب ذلك بتطبيق جل الصبار عليه وانتظر حتى يجف تماماً قبيل غسل الوجه مرة أخرى بغسول مناسب لاحقاُ.

تذكر دائماً أهمية اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الكثير من الفاكهة والخضروات والحصول على قسطٍ وفيرٍ من الراحة بالإضافة لممارسة الرياضة المنتظمة للحفاظ على وزن وصحة جيدة للجسد بما فيه جلد الوجه والجسم برمته!