يتواجد فيتامين C غنيًا في العديد من الأطعمة الطبيعية وقد ثبت أنه يعزز الصحة العامة للجسم ويقاوم الالتهابات. لكن مؤخرًا، اكتسب هذا الفيتامين شعبية كبيرة في عالم العناية بالبشرة نظرًا لفوائده العديدة مثل تقليل ظهور التجاعيد وتحسين لون البشرة بشكل عام. يرجع ذلك جزئيًا إلى قدرته على تثبيط الإنزيم المسؤول عن تصنيع الميلانين، وهو المركب الذي يحكم لون بشرتنا.

يمكن استخدامه مباشرة كمادة خام أو ضمن مكونات منتجات التجميل المختلفة لتحقيق مستويات أعلى من الفعالية. سنعرض هنا كيفية صنع كريم بسيط للغاية باستخدام فيتامين C في المنزل.

المواد اللازمة:

* ملعقة صغيرة من مسحوق فيتامين C (متوفر عادة في متاجر الأدوية)

* ملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي

* زجاجة ذات رقبة ضيقة ومعتمة لحفظ المنتج النهائي

* عدة قطع من ورق اختبار الطلاء (مثل تلك المستخدمة للاختبار المنزلي للحمل) والذي يحتوي على مقياس قلوية/حمضية.

الخطوات:

1. امزجي مسحوق فيتامين C قليلاً من الماء المقطر حتى يذوب تمامًا.
2. أضيفي الجلسرين واستخدمي ورقة الاختبار لمراقبة مستوى القلوية/الحموضة. يجب أن يكون الرقم الهيدروجيني أقل من ثلاثة والنصف.
3. بعد ضبط الظروف الحمضية، انقلي الخليط إلى الزجاجة المعتمة الصغيرة الخاص بكِ.
4. رجِّ الزجاجة قبل الاستخدام واحتفظ بها لمدة لا تزيد عن أسبوع واحد فقط - بعد ذلك، يجب إعادة التحضير بسبب احتمالية تغير اللون أو الرائحة أو التركيب أثناء تخزينها.
5. يمكنك تعزيز قوة هذا العلاج بإضافة بعض القطرات من فيتامين إي، المتاح أيضًا لدى معظم تجار التجزئة للأدوية والصيدليات.

معلومات حول المنتجات التجارية:

أصبح كريمات الوجه الغنية بـ فيتامين ج سهولة العثور عليها أكثر فأكثر، سواء عبر الإنترنت أو في محلات مستحضرات التجميل المحلية لديكِ. عند اختيار أحد هذه المنتجات، تأكدي مما يلي:

• ذو امتصاص جيد: يمكن أن تشكل طبقة واقية ضد الماء عقبة أمام توصيل الفيتامينات للعروق الدموية العميقة داخل جلدكِ. اختري منتجات تم تصميمها خصيصًا للسماح بامتصاص فعال لهذه المغذيات الدقيقة.

• مطابقة pH: كما ذكر سابقا، فإن نسبة الحموضة المثلى لها حدود قصوى عند ربع الثلاث درجات وهي ضرورية لمنحه الفرصة للتغلغل بشكل مناسب داخل الطبقات السفلى للجلد. تحقق دائمًا من تسميات المنتجات الخاصة بكِ للتحقق من مدى توافق درجة الحامضيتها مع متطلبات جسمكِ والجهاز المناعي لبشرتكِ.