يشكل الاهتمام بالبشرة جزءاً أساسياً من روتين الجمال اليومي لكثير من الأشخاص حول العالم. ومن بين العلاجات الطبيعية الأكثر شعبية التي تستخدم لتحسين صحة البشرة هما اللبن والعسل. إليك فوائد هذه المركبات الطبيعية الرائعة عندما يتم دمجها مع بعضهما البعض لمختلف أنواع البشرة.

فوائد اللبن للعناية بالبشرة:

1. تخفيف الاحمرار والتورم: يحتوي اللبن على حمض اللاكتيك، وهو نوع من أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) التي تعمل على تقشير الجلد بلطف، مما يساعد في تقليل ظهور الاحمرار والحبوب الصغيرة على الوجه. هذا يجعل منه خيار مثالي لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة أو مشاكل جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية.

1. ترطيب عميق: يعدّ اللبن مادة مرطبة طبيعية رائعة بسبب تركيبه الغني بالبروتينات والأحماض الأمينية والأملاح المعدنية. عند وضعه مباشرةً على الجلد، يساهم في تعزيز رطوبته للحفاظ على نضارتها ونعومتها.

1. تحسين لون البشرة: الأحماض الهيدروكسيلية الموجودة بشكل طبيعي في اللبن تساعد أيضًا في تفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة، وذلك بسبب قدرتها الفريدة على إزالة الطبقات الخارجية المتقشّرة والميتة من سطح الجلد.

1. مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة: توفر البيبتيدات الموجود في اللبن تأثيرا مضادا للأكسدة يحمي الخلايا ضد الضرر الناتج عن التعرض للتلوث وضوء الشمس وغير ذلك من عوامل بيئية ضارة، ويؤخر ظهور التجاعيد والفراغات الأخرى المرتبطة بتقدم السن.

فوائد العسل للعناية بالبشرة:

1. التطهير العميق: نظرًا لخصائصه المضادة للميكروبات، يمكن استخدام العسل كمحلول مطهر فعال لإزالة الشوائب والبكتيريا الزائدة من بشرتك، وبالتالي المساعدة في منع نمو حب الشباب وحماية البشرة الصحية بشكل عام.

1. الحماية من أشعة الشمس الضارة: وفقًا لدراسة نشرت مؤخرًا بواسطة مجلة Phytotherapy Research، فإن تطبيق العسل يوميًا قبل تعرضك للشمس قد يوفر حماية واقٍ فعالة بنسبة حوالي SPF 5 - وهذا يعني أنه يستطيع امتصاص ما يصل إلى خمسة أضعاف طاقة الأشعة فوق البنفسجية مقارنة بمستحضرات الوقاية التجارية التقليدية!

1. **تعزيز تجديد الخلايا وإصلاح الأنسجة*: غني بالأحماض الدهنية الأساسية والمعادن القيمة، يعمل العسل كمهدئ ومهدئ ممتاز أثناء عملية شفاء تلف الجلد المختلفة بما فيها الحروق والجروح الطفيفة والكدمات وأكثر منها بكثير .

1. الرطوبة المغذية: تحتوي العديد من أنواع العسل على نسبة عالية جداً من الماء تعادل نحو %87 مما يجعله مصدرًا قويًا للرطوبة المثالية لجميع أنواع البشرات خاصة تلك المعرضة للجفاف والتعب نتيجة لعوامل موسمية كالرياح واتربة الصحراء وما يشابهها .

كيفية استعمال ماسكات اللبن والعسل للوجه:

* ماسك ترطيبي لطيف: اخلط ملعقتان كبيرتان من اللبن وعصيري نصف ليمونة وملعقة واحدة كبيرة من عسل النحل الطبيعي ثم وزّع الماسك بالتساوي عبر جميع مناطق وجهِك بعد تنظيفة جيدًّا واتركيه عليه لمدة عشرون دقيقة قبل غسله باستخدام الماء الفاتر وجففيه بإسفنجة ناعمة لمنح طبقة نهائية سلسة وخالية تمامًا من آثار الاتساخ. تكرار العملية مرة كل أسبوع سيمنح نتائج مذهلة تدريجيًا ولأجل غير محدد !

* مقشر طبيعي مهدئ لحالات تهيج البشرة: امزجت نفس نسب المكونات السابق ذكرها إلا انه بدلاً مما سبق ، انثر عليها مسحوق قرفة مختار ذات درجة نعومة متوسطة لتكوين عجينة كريميّة تتناسب أكثرمع بشرُك المحرَّضة واحتسبو فترة انتظارية عابرة خلالها ستشعرين براحتَك بعد تخفيف الحرقة والإلتهاب إذا كان السبب هو التهابٌ جلدي بسيط إذ يكفي فقط مراعاة اختصار الوقت الى ١٠ دقائق عوض اربعة عشر مدة تقديريّة لذلك الشعور المنشود بدون زيادة لاحوال سوء أخرى محتملة للغالبية الأعظم ممن لديهم حالات مشابهة وستكون الفرصة سانحة لاستخدام ذاك المقشر مرتين اسبوعيآن ومن ثَم مراقبة شديدة لكل المؤشرات الإيجابيّة وكذا السلبيه أيضا حتى لاتسوء حالتهاdependency=true