في عالم العناية بالبشرة، يعتبر فيتامين E واحدًا من أكثر الفيتامينات الغذائية شهرة بسبب فوائده العديدة. هذا العنصر القوي ليس فقط مفيدًا لصحة الجسم بشكل عام ولكن أيضًا لجمال البشرة والعافية الجلدية. يتميز فيتامين E بمقاومته للأكسدة مما يساعد في حماية خلايا الجلد من الضرر الناجم عن الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة والبقع الداكنة وغيرها من مشاكل الجلد.

يمكن استخدام فيتامين E مباشرة كمرطب طبيعي ومنعم للجلد نظرًا لطبيعته غير الدهنية الخفيفة الوزن. كما أنه يعمل كمضاد حيوي خفيف وبالتالي يساهم في علاج حب الشباب وتقليل الالتهاب المرتبط بالحروق الصغيرة أو الجروح. هناك العديد من الطرق لاستخدام فيتامين E كجزء أساسي من روتين العناية بالبشرة اليومي؛ سواء كان ذلك عبر الأقنعة (ماسكات) الوجه المحضرة منزلياً، الكريمات التجارية الغنية بهذا الفيتامين، أو حتى المكملات الغذائية التي قد تعزز مستوياته داخل جسم الإنسان وبالتالي تحسن حالة بشرته من الداخل إلى الخارج.

إحدى طرق الاستفادة القصوى من خصائص فيتامين E هي تحضير قناع وجه بسيط وفعال بنفسكِ باستخدام الزيت المستخلص منه. إليك طريقة عمل هذه الوصفة:

1. تأكد أولاً من الحصول على زيت فيتامين E النقي وليس مجرد مسحوق أو كبسولات مغلفة.
2. اغسلي بشرتك جيداً ثم جففيها بلطف قبل تطبيق القناع.
3. ضعي قطرات قليلة من زيت فيتامين E على يديك وقومي بتوزيعه بالتساوي على سطح وجهك ورقبتك لتغطيتهما تمامًا.
4. دعيه لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة حتى تمتصه بشرتك بشكل كامل.
5. بعد انتهاء الفترة، اشطفي وجهك بالماء الفاتر وجففيه برفق بحركات لطيفة ودائرية للمساعدة في تنشيط الدورة الدموية وتعزيز امتصاص المنتج النهائي لبشرتك.

تذكر دائماً القيام باختبار حساسية صغير خلف الأذن للتحقق من عدم وجود رد فعل سلبي تجاه أي مكون جديد تستعملينه لأول مرة قبل وضعه على كامل المنطقة المرغوب فيها مثل مناطق الوجه الرقيقة والحساسة عادةً. بالإضافة لذلك، تجنب التعرض للشمس مباشرة عقب وضع أقنعة تحتوي على مضادات أكسدة لأن بعض الدراسات تشير إلى أنها ربما تزيد درجة حساسية الجلد المؤقتة عند تعرض أشعة الشمس المباشر لها أثناء فترة التطبيق الأولى لهذه المنتجات الجديدة عليه. للحصول على نتيجة مرضية تماماً مع الوقت والممارسة المتكررة لنظام علاجي ثابت ومستقر، يُوصَى بإدخاله ضمن نظامروتين يومي منتظم لعلاج جميع أنواع المشكلات المتعلقة بالبشرة والتي تعتبر مقاومتها للاكسدة أحد أهم عوامل العلاج الناجح منها!