- صاحب المنشور: عبلة القيسي
ملخص النقاش:
### ملخص المحادثة:
ناقش المشاركون في هذا الحوار مجموعة متنوعة من المواضيع المرتبطة برعاية البشرة وبناء نمط حياة صحي. بدأ الحديث منشور للمستخدم "عبلة القيسي" يؤكد فيه على دور صودا الخبز في تنظيم وتنقية البشرة بالإضافة إلى أهمية اختيار المشروبات الصحية كالشكولاتة الداكنة والفواكه المخلوطة للزيادة الصحية للوزن.
ثم تدخلت "رؤى بن فضيل"، مدعمة الرسائل الأصلية بتأكيداتها حول فعاليات الأدوات المنزلية وكذا اهمية التنوع الغذائي لصالح الصحة العامة. لكنها شددت ايضا على ضرورة الحرص أثناء تطبيق هذه التدابير خصوصا عند الهدف نحو الزيادة الصحيه للسعرات الحراريه لبناء كتله عضلية.
وتتبعت "رحاب الديب" الخط نفسه، داعياً جميع الأعضاء إلى النظر مليّا بإجراء الاستشارات المختصة قبيل البدء بأي خططه غذائية جذرية نظراً لكثافة المعرفة العلمية المتعلقه بالنظم الغذائية الشخصيه. ثم اشارت الى ان كل انسان لديه حاجاته الخاصه يجب مراعاتها اثناء بداية مخطط جديد للنظام الغذائي.
بعدها اقتربت "العراجواوي بن لمو" بموقف مسانداً لـ"رحاب". أكدا سويا علي أهميه الخبرة العملية والتوجهات المتميزة تحت اشراف متخصصين معتمدين للحفاظ علي سلامتك صحيا عند اعداد برنامج dietetic خاص بك .
ومن جهتها اضافت "عبير بن عمّار", رغم موافقتها الاوليه, بان هناك جانب آخر لهذا الاعتبار وهو انه ليس كل شيء ممكن معرفته يتمثل بالأبحاث المبسطه فقط وليس هنالك مانع للاستخدام الأمثل لهذه المعلومه للأبداع الشخصي بشرط ألّا يغفل المرء زيارة الاطباء اذا كانت الحالة تتطلب كذلك.
كما أعرب "منير الحنفي" بفهمه الكبير لما طرح حتى الآن موضحاً بأن الاجواء الإعلاميه الاجتماعية خصبة بالعناوين العامّة وأن استخدام معظم الوصفات المقترحه بدون توجيهات محترفة يمكن تعتبرها مجازفه محتملة لأنصح بها العملاء. وفي الأخير اعتبرت "رحاب ديب" ثانية مرة ضروره العمل مباشرة مع أخصائي Nutritionists كي نتجنب المضاعفات السلبيه الناجمة بسبب تبديل هياكلك الأساسيه للحمية المفروض عليها.
